Предыдущий рецепт Желе из агар-агар с орехами, какао и апельсином

Коктейль из Дейли Делишес с яблоком и корицей

27,2K 0
Коктейль из Дейли Делишес с яблоком и корицей

Простой и питательный коктейль, который богат витаминами и белками растительного происхождения, поэтому замечательно подойдёт даже для меню вегетарианцев или постящихся. При этом организм получит отличный заряд бодрости и энергии на весь день.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
0.3
грамм
Жиры
0.3
грамм
Углеводы
6.8
грамм
Калории
31.9
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Для данного коктейля лучше всего использовать свежие яблоки, но если урожай закончился, то можно воспользоваться заготовкой из замороженных яблок.

Полезный Блог - Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей - Ингредиенты
2

Яблоки тщательно моем, очищаем их от сердцевины с косточками и нарезаем на кусочки.

Полезный Блог - Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей - Шаг 1
3

В чашу блендера выкладываем яблоки, добавляем чистую воду и Веган Шейк Тропические фрукты, пюрируем всё вместе.

Полезный Блог - Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей - Шаг 2
4

В результате должен получиться густой напиток однородной консистенции.

По Вашему вкусу можно сделать его более жидким или густым, увеличив или уменьшив соответственно количество добавляемой воды.

Полезный Блог - Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей - Шаг 3
5

Готовый Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей разливаем по порционным стаканам, кружкам и подаём, посыпав сверху молотой корицей.

Полезный Блог - Коктейль из Веган Шейк с яблоком и корицей - Готовый

Комментарии по рецепту: Коктейль из Дейли Делишес с яблоком и корицей

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Заготовка творога и сыворотки на лимоне Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →