Витамины в Дейли Делишес Бьюти Шейк
Витамины в Бьюти Шейке — не природные, а внесённые производителем: это витаминно-минеральный премикс, добавленный к белковой основе. Больше всего здесь витамина C — 145,5 мг на порцию, что покрывает суточную норму с запасом. Ниже — полный витаминный состав с точными значениями.
\n\nКакие витамины содержатся в Бьюти Шейке
\nВ составе витамин C, витамин A в форме ретинола ацетата, витамин E, ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), биотин (B7) и фолиевая кислота (B9). Набор подобран под задачу «кожа, волосы, ногти»: C нужен для синтеза коллагена, биотин — для кератина, фолат и пантотеновая кислота — для деления быстро обновляющихся клеток.
\n
Каких витаминов больше всего
\nЛидирует витамин C: 145,5 мг на порцию — это 242% нормы, хотя верхний допустимый уровень не превышен. Далее биотин (82% нормы), пантотеновая кислота (67%) и фолиевая кислота (64%). Витамин A даёт 46% нормы, витамин E — 40%, ниацин — 26%.
\nВитамины и белок работают вместе
\nОсобенность продукта в том, что витамины идут в паре с 12,7 г белка. Витамин C бесполезен для кожи, если не хватает аминокислот: он лишь кофактор ферментов, которые собирают коллаген из готового сырья. Биотин точно так же участвует в обмене кератина, но сам кератин строится из белка. Поэтому связка «белок + C + биотин» здесь логичнее, чем отдельно взятый витаминный комплекс.
\n\nЗначения указаны по данным производителя и приведены к 100 г порошка; на порцию 25 г они в четыре раза меньше. Продукт является БАД и не заменяет полноценное питание и консультацию специалиста.
Витамины в Дейли Делишес Бьюти Шейк: что важно знать
Витамин C, витамин A (ретинола ацетат), витамин E, ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), биотин (B7) и фолиевая кислота (B9). Все они внесены производителем в виде премикса, а не содержатся в белковой основе изначально.
145,5 мг на порцию 25 г — это 242% суточной нормы, при этом верхний допустимый уровень потребления не превышается. Витамин C нужен как кофактор ферментов, собирающих коллаген, поэтому в продукте для кожи его дают с запасом.
Да, 41 мкг на порцию, это 82% суточной нормы. Биотин участвует в обмене кератина — белка, из которого состоят волосы и ногти. Работает он только при достаточном поступлении белка, а его в порции 12,7 г.
В форме ретинола ацетата, то есть в активной, а не в виде бета-каротина. Ретинол способен накапливаться, поэтому при беременности и при одновременном приёме других витаминных комплексов стоит учитывать суммарную дозу — здесь она составляет 46% нормы.
Не по всем позициям: витамины группы B, D и K12 здесь либо отсутствуют, либо покрывают часть нормы. Продукт задуман как белковый коктейль с добавленными витаминами под задачу кожи, волос и ногтей, а не как полноценный мультивитаминный комплекс.
Комментарии