Предыдущий продукт Кешью
22.08.2026 // ФРУКТЫ

Кивано

0 0
Кивано | Фото

Что такое кивано

Кивано — плод травянистой лианы из семейства тыквенных, Cucumis metuliferus, родом из Африки. Имён у него три, и все в ходу: кивано, африканский огурец и рогатая дыня. Ни огурцом, ни дыней он при этом не является — это самостоятельный вид того же рода, что и огурец, то есть родня им обоим примерно как двоюродный брат.

Растёт кивано как огурец: тонкая лиана цепляется усиками за опору, цветёт мелкими жёлтыми цветками, плоды висят по нескольку штук. Сами плоды овальные, 200–250 г, покрытые мягкими коническими шипами — из-за них его иногда зовут ещё «рогатой дыней» и «фугу-фруктом». В российских магазинах он лежит на полках с экзотикой и чаще воспринимается как декоративный, чем как съедобный.

Как выглядит, какой на вкус и как едят кивано

Снаружи спелый кивано ярко-оранжевый или жёлто-оранжевый, с толстой твёрдой кожурой и упругими шипами. Внутри — совсем другая картина: изумрудно-зелёное полупрозрачное желе, разделённое перегородками на камеры, и сотни плоских светлых семечек, каждое в своей желейной оболочке. Контраст оранжевого снаружи и зелёного внутри — самое узнаваемое, что есть в этом плоде.

Вкус мягкий и освежающий: огуречный, с банановой ноткой и лёгкой кислинкой, почти без сладости. Тем, кто ждёт от «фрукта» десерта, кивано обычно кажется пресным; тем, кто ждёт освежения, — очень удачным. Аромат слабый, травянистый.

Едят его так: плод разрезают пополам поперёк или вдоль и выбирают желе ложкой, а можно просто выдавить содержимое половинки в рот или в стакан. Семечки не выплёвывают — их проглатывают вместе с желе, отделить их всё равно невозможно, и именно в них сосредоточено то ценное, ради чего плод стоит есть. Кожуру не едят: она жёсткая и с шипами.

Как отличить спелый плод от зелёного и почему его нельзя класть в холодильник — в разделе как выбрать и хранить кивано

Сезон и откуда привозят кивано

В России кивано в открытом грунте не выращивают — лиана теплолюбива и не переносит заморозков, хотя как растение для теплицы и подоконника её иногда заводят. Товарный плод у нас целиком привозной.

Главный экспортёр — Новая Зеландия, где культуру и вывели в товарный вид. Заметные объёмы идут из Израиля, Португалии, Кении и Чили. Благодаря тому, что кивано месяцами хранится без холода, он спокойно переносит долгую дорогу и в продаже встречается практически круглый год, поштучно и без всякой упаковки.

Сколько плодов в день безопасно взрослым и детям — в разделе норма в день

Кивано в кулинарии

Готовить его почти не готовят — при нагреве желе расползается, а вкус пропадает. Зато в холодных блюдах кивано ведёт себя отлично: желе с семечками добавляют в смузи и коктейли, кладут в фруктовые салаты, подают с йогуртом, взбивают в сорбеты. Из-за огуречной ноты он легко уходит и в несладкую сторону — в салаты с морепродуктами, в холодные супы, к рыбе.

Отдельная роль у пустых половинок: жёсткая колючая кожура держит форму, и её используют как съедобную пиалу для салатов, десертов и коктейлей. В барах кивано ценят именно за это — за вид, а не за вкус. Никаких переработанных форм — сушёного, консервированного, сока — в продаже практически не бывает: плод возят и продают только свежим.

По цифрам всё разложено отдельно: калорийность и БЖУ, витамины и минералы и микроэлементы, а чем плод полезен и кому не подходит — в разделе польза и вред кивано.

Откуда взялся кивано

Родина кивано — полупустынные районы юга Африки, включая Калахари, где он растёт дикорастущим. Для местных народов это была не столько еда, сколько источник воды: сочный плод, который месяцами не портится в сухом жарком климате, в пустыне ценнее любого десерта. В товарную культуру его превратили только в XX веке в Новой Зеландии, там же придумали и коммерческое имя.

Способность лежать месяцами без холодильника — не бонус, а эволюционная черта пустынного растения: толстая кожура и шипы защищают запас воды от испарения и от животных, а нам она достаётся как удобство при перевозке через полмира

Кивано: вопросы, которые обычно остаются без ответа

Кивано — это огурец или дыня?

Ни то, ни другое. Это самостоятельный вид тыквенных, Cucumis metuliferus, родня и огурцу, и дыне, но отдельный плод. Имена «африканский огурец» и «рогатая дыня» описывают вкус и внешность, а не родство.

Как едят кивано?

Плод разрезают пополам и выбирают зелёное желе ложкой либо выдавливают его прямо в рот или в стакан. Семечки не выплёвывают — их глотают вместе с желе, отделить их невозможно. Кожуру не едят: она жёсткая и с шипами.

Какой кивано на вкус?

Мягкий и освежающий: огуречный, с банановой ноткой и лёгкой кислинкой, почти без сладости. Тем, кто ждёт от экзотического фрукта десерта, он кажется пресным.

Почему кивано снаружи оранжевый, а внутри зелёный?

Так устроен плод: оранжевый пигмент сидит в кожуре, а мякоть остаётся изумрудно-зелёной. Цвет кожуры — единственный надёжный признак спелости, а на состав мякоти он никак не указывает.

Где растёт кивано?

Родина — полупустынные районы юга Африки, включая Калахари, где он встречается дикорастущим. Промышленно его выращивают в Новой Зеландии, Израиле, Кении, Португалии и Чили. В России в открытом грунте лиана не зимует.

Почему кивано так называется?

«Кивано» — коммерческое имя, придуманное в Новой Зеландии, где плод превратили в товарную культуру в XX веке. В Африке он тысячелетиями был известен как дикорастущий источник воды, а не как десерт.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Киви Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →