Предыдущий продукт Лук зелёный
24.09.2026 // ОВОЩИ

Красный лук

0 0
Красный лук | Фото

Что такое красный лук

Красный лук — разновидность обычного репчатого лука Allium cepa из семейства Амариллисовых с фиолетовой шелухой и лиловыми сочными слоями. Ботанически это тот же вид, что и жёлтый лук: окраску ему дают пигменты антоцианы, а сладковатый мягкий вкус — сорта, выведенные для салатов.

В быту красный лук называют по-разному: ялтинским, синим, фиолетовым. Ялтинский — строго говоря, один крымский сорт, самый известный и сладкий, но его имя давно перешло на любой сладкий красный лук. Синим красный лук зовут в южных регионах и на Урале, фиолетовым — по цвету шелухи.

Главная особенность красного лука — его едят сырым чаще, чем любой другой лук. Мягкая острота и цвет делают его основой салатов, закусок к шашлыку и маринадов, где обычный жёлтый лук был бы слишком резким.

Как выглядит и какой на вкус красный лук

Луковицы средние и крупные, от приплюснутых до круглых, весом 100–200 г. Сухая шелуха тонкая, тёмно-фиолетовая или бордовая, сочные слои белые с лиловым краем. На срезе видны кольца с фиолетовой каймой — так красный лук сразу узнают в салате.

Вкус сладковатый, с мягкой остротой и сочным хрустом; у ялтинского лука горечи почти нет. При жарке красный лук быстро становится мягким и сладким, но теряет цвет и буреет, поэтому его чаще используют свежим или маринованным.

Как выбрать сладкую плотную луковицу и сохранить её — в разделе Как выбрать и хранить

Чем красный лук отличается от обычного

Красный и жёлтый репчатый лук — один вид, но разные по назначению овощи. Жёлтый острее, суше и лучше хранится, его жарят, тушат и кладут в супы. Красный слаще, сочнее и ярче, поэтому раскрывается в сыром виде, а хранится хуже. Белый лук — ещё одна разновидность того же растения: мягкий, сочный, почти без горечи, с белой шелухой.

Ялтинский лук от обычного красного отличается формой и вкусом: он плоский, с тонкими слоями, заметно слаще и почти не щиплет глаза. Растёт он только в Крыму, а за пределами полуострова тот же сорт становится острее. Мелкий лук гнездом с тонким вкусом — это уже шалот, отдельная разновидность.

Чем полезны пигменты красного лука и кому его стоит ограничить — в разделе Польза и вред

Можно ли жарить красный лук

Можно: красный лук жарят, варят, тушат и запекают так же, как обычный, и кладут в суп, котлеты, фарш и плов. Но результат будет другим. На сковороде он быстрее карамелизуется и становится сладким, а цвет теряет и становится буроватым; в супе и бульоне может окрасить их в сероватый оттенок. Поэтому для зажарки и супов удобнее жёлтый лук, а красный в горячих блюдах хорош там, где нужна сладость: в луковом конфитюре, на гриле, запечённым дольками с мясом и овощами.

История и происхождение красного лука

Лук окультурили в Центральной и Юго-Западной Азии больше пяти тысяч лет назад, и окрашенные формы известны со времён Древнего Египта. Красные сладкие сорта сложились в Средиземноморье — в Италии, Испании, Португалии. Ялтинский лук ведёт родословную от португальских сортов, завезённых в Крым в XIX веке: на южном берегу, в тёплом климате и на сланцевых почвах, они стали особенно сладкими.

Сезон и где растёт красный лук

Красный лук убирают в августе — сентябре. Ялтинский выращивают на Южном берегу Крыма и продают в основном до зимы. Другие красные сорта растят в Краснодарском крае и Поволжье, а зимой и весной в продаже много привозного красного лука из Узбекистана, Египта и Китая.

Сколько красного лука в день разумно взрослым и детям — в разделе Норма в день

Виды и сорта красного лука

Красный лук различают по форме, вкусу и назначению, а в продаже он бывает и в переработанном виде.

ВидОписание и применение
ЯлтинскийПлоский, сладкий, почти без горечи — для салатов и закусок
Круглый красныйСладковато-острый, лучше хранится — для салатов, гриля и маринада
Удлинённый красныйВытянутые луковицы с мягким вкусом — удобно резать кольцами
МаринованныйКольца в уксусном маринаде — к шашлыку, мясу, в салаты и бургеры
КонфитюрЛук, томлённый с сахаром и вином, — к сыру, паштетам и мясу

Состав красного лука: витамины и микроэлементы

По основному составу красный лук близок к жёлтому: немного калорий, природные сахара, клетчатка, витамин C среди витаминов и калий среди минералов. Отличают его пигменты — антоцианы, и повышенное содержание флавоноида кверцетина, которые дают цвет и работают как антиоксиданты.

Цифры по составу — в разделах Витамины, Минералы и Калорийность и БЖУ

Красный лук в кулинарии

Красный лук — лук для сырых блюд: греческого салата, салата из помидоров и огурцов, винегрета, фасолевого салата, сальсы, гуакамоле, севиче, бургеров и сэндвичей. Его маринуют в уксусе или лимонном соке к шашлыку и рыбе, запекают дольками с мясом и овощами, жарят на гриле, томят в конфитюр к сыру и паштету.

Красный лук сочетается с помидорами, огурцами, болгарским перцем, фасолью, тунцом и сельдью, баклажанами, сыром фета, зеленью, оливковым маслом, лимонным соком и винным уксусом, бараниной и говядиной.

Что стоит знать о красном луке

Ялтинский лук и красный лук — это одно и то же?

Не совсем. Ялтинский — конкретный крымский сорт красного лука: плоский, с тонкими слоями и очень сладкий. Но в быту ялтинским, синим или фиолетовым называют любой сладкий красный лук. Настоящий ялтинский выращивают только на Южном берегу Крыма, и продают его в основном с конца лета до зимы.

Можно ли использовать красный лук вместо репчатого?

Можно почти во всех блюдах: красный лук жарят, варят, тушат и кладут в суп, котлеты и фарш. Но он слаще, быстрее карамелизуется и теряет цвет, а в бульоне может дать сероватый оттенок. Для зажарки и прозрачных супов удобнее жёлтый лук, а в салатах, маринадах и на гриле красный лучше обычного.

Почему красный лук называют синим?

Из-за цвета шелухи и сочных слоёв: у многих сортов они тёмно-фиолетовые с синеватым оттенком. Название «синий лук» распространено на юге России и на Урале, а в других регионах тот же лук называют красным, фиолетовым или ялтинским. Цвет дают пигменты антоцианы, которые в кислой среде краснеют, а в щелочной синеют.

Почему красный лук при жарке темнеет?

Цвет красному луку дают антоцианы — пигменты, которые разрушаются при нагреве и меняют оттенок в зависимости от кислотности. На сковороде лук становится буроватым, а в супе может окрасить бульон в сероватый цвет. Чтобы сохранить яркость, в горячие блюда красный лук кладут в конце или сбрызгивают его уксусом и лимонным соком.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Лук порей Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →