Предыдущий продукт Масло чёрного тмина
4 июня 2026 г. // ГРИБЫ

Маслёнок

0 0

Что такое маслёнок

Маслёнок — трубчатый гриб рода Suillus из семейства Маслёнковые. Назван за гладкую слизистую кожицу шляпки, которая на ощупь кажется маслянистой, особенно после дождя. Мякоть нежная, желтоватая, с приятным грибным вкусом, а шляпку перед готовкой обычно очищают от липкой плёнки.

Где растёт маслёнок

Маслята образуют симбиоз с хвойными деревьями, чаще с сосной, и растут семьями в молодых сосняках и на опушках с июня по октябрь. Это один из самых урожайных и узнаваемых грибов. Из-за нежной мякоти маслята быстро червивеют, поэтому собирают преимущественно молодые крепкие грибы.

Витамины

Содержание указано на 100 г продукта.
Витамин C (аскорбиновая кислота)
Витамин C 6 мг
Витамин B3 (ниацин, PP)
Витамин B3 4.6 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
Витамин B5 1.4 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
Витамин B2 0.3 мг
Витамин B9 (фолат, фолиевая кислота)
Витамин B9 30 мкг
Витамин D (кальциферолы, D2/D3)
Витамин D 0.2 мкг

Минералы

Содержание указано на 100 г продукта.
Калий
Калий 350 мг
Фосфор
Фосфор 70 мг
Железо
Железо 1 мг
Цинк
Цинк 0.5 мг
Медь
Медь 0.2 мг
Марганец
Марганец 0.18 мг

Что стоит знать о маслёнке: нюансы и неочевидное

Нужно ли снимать кожицу с маслят?

Да, со шляпки маслёнка обычно снимают слизистую плёнку: она придаёт блюду тёмный цвет, слегка горчит и собирает мусор. У некоторых людей слизь кожицы оказывает лёгкое послабляющее действие. Чистить маслята удобнее сухими, до мытья, иначе руки и грибы становятся скользкими. Молодые грибы чистятся легче, чем переросшие.

Почему маслята быстро червивеют?

Нежная сочная мякоть маслёнка привлекательна для личинок насекомых, поэтому грибы часто оказываются червивыми уже через день-два после появления. Особенно это касается зрелых экземпляров. Поэтому собирают преимущественно молодые крепкие маслята и перерабатывают их в день сбора, не откладывая, иначе значительная часть урожая испортится.

Чем маслёнок отличается от других трубчатых грибов?

Главное отличие маслёнка — слизистая маслянистая кожица шляпки, которой нет у белого гриба, подберёзовика и подосиновика. Под шляпкой у молодых маслят есть плёнчатое кольцо на ножке. Мякоть нежнее и водянистее, чем у боровика, поэтому маслята чаще маринуют и жарят, а не сушат, хотя сушка тоже возможна.

Комментарии по продукту: Маслёнок

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Мате Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →