Предыдущий продукт Мука нутовая

Как выбрать и хранить овсяную муку

0 0

Как выбрать овсяную муку

Качественная овсяная мука имеет светлый кремовый цвет, однородный помол и приятный мягкий злаковый запах без горечи и затхлости. Из-за высокого содержания жиров она склонна к прогорканию, поэтому особенно важны свежая дата выработки и целая упаковка.

  • Запах: мягкий злаковый, без горечи и затхлости.
  • Цвет: светлый, равномерный, без тёмных вкраплений.
  • Сыпучесть: сухая, без комков и следов влаги.
  • Маркировка: при целиакии — пометка «без глютена».

Как хранить овсяную муку

СпособУсловияСрок
В шкафусухо, темно, герметичная тарадо 2–3 месяцев
В холодильникев плотно закрытой банкедо 6 месяцев
В морозилке−18 °C, герметичный пакетдо 12 месяцев

Признаки прогоркания и порчи

Из-за повышенного содержания жиров овсяная мука прогоркает быстрее многих других: появляется горький вкус и неприятный запах. Такую муку использовать не стоит. Сырость и тепло ускоряют порчу и способствуют появлению плесени и пищевой моли, поэтому муку держат сухой и в закрытой таре.

Заморозка и продление срока

Так как овсяная мука особенно склонна к окислению, её удобно хранить в холодильнике или морозилке в герметичной упаковке — холод заметно замедляет прогоркание. Домашнюю муку из хлопьев мелют небольшими порциями и используют свежей.

Сколько муки использовать — в разделе Норма в день, а её калорийность — в разделе Калорийность и КБЖУ.

Вопросы и ответы

Почему овсяная мука горчит?

Горечь обычно означает прогоркание: жиры овса окислились под действием тепла, света и кислорода. Овсяная мука особенно склонна к этому из-за повышенного содержания жиров, поэтому прогоркает быстрее пшеничной. Горькую муку лучше не использовать — она портит вкус блюд и теряет пользу. Чтобы избежать этого, муку покупают свежей и хранят в прохладе в закрытой таре.

Сколько хранится овсяная мука?

В сухом тёмном месте при комнатной температуре овсяная мука хранится ориентировочно 2–3 месяца, в холодильнике в герметичной таре — до полугода, в морозилке — до года. Из-за высокого содержания жиров она портится быстрее очищенной пшеничной, поэтому важно следить за сроком годности и запахом и не запасать её надолго.

Можно ли хранить овсяную муку в холодильнике?

Да, и для овсяной муки это особенно рекомендуется. Холод заметно замедляет окисление жиров и снижает риск прогоркания, а также защищает от пищевой моли. Муку держат в плотно закрытой банке или контейнере, чтобы она не впитывала запахи и влагу. Перед использованием дают согреться до комнатной температуры, чтобы избежать конденсата.

Как хранить домашнюю овсяную муку из хлопьев?

Домашнюю овсяную муку из смолотых хлопьев лучше готовить небольшими порциями и использовать свежей, так как она окисляется быстрее покупной. Хранят её в герметичной таре в холодильнике или морозилке, защищая от влаги, тепла и света. При первых признаках горечи или затхлого запаха муку выбрасывают, не используя в выпечке.

Комментарии по продукту: Мука овсяная

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Мука пшеничная Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →