Предыдущий продукт Мускатные орехи
4 июня 2026 г. // ФРУКТЫ И ЯГОДЫ

Мушмула

0 0

Что такое мушмула

Мушмула — сочный плод субтропических деревьев из семейства Розовые. Чаще всего под мушмулой подразумевают японскую мушмулу (локва, Eriobotrya japonica) с оранжевой мякотью и крупными косточками. Реже встречается германская мушмула, которую едят подвяленной после заморозков.

Какие бывают мушмулы

Японская мушмула (локва) созревает весной, её едят свежей: мякоть сладко-кислая, ароматная, с несколькими блестящими косточками. Германская мушмула — осенне-зимний плод, который дозревает и становится съедобным только после подмораживания или лёжки, приобретая мягкую сладкую мякоть.

Витамины

Содержание указано на 100 г продукта.
Витамин C (аскорбиновая кислота)
Витамин C 1 мг
Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин B6 0.1 мг
Витамин A (ретинол, эквиваленты ретинола)
Витамин A 76 мкг
Витамин B9 (фолат, фолиевая кислота)
Витамин B9 14 мкг

Минералы

Содержание указано на 100 г продукта.
Калий
Калий 266 мг
Фосфор
Фосфор 27 мг
Кальций
Кальций 16 мг
Магний
Магний 13 мг
Марганец
Марганец 0.15 мг

Что стоит знать о мушмуле: нюансы и неочевидное

Локва и мушмула — это одно и то же?

Локва — это и есть японская мушмула (Eriobotrya japonica), самый распространённый вид. Под названием «мушмула» также встречается германская мушмула — другое растение того же семейства Розовые. У них разные сроки созревания и способ употребления: локву едят свежей весной, а германскую — подвяленной после заморозков.

Можно ли есть косточки мушмулы?

Нет, косточки мушмулы есть не стоит: как у других плодов семейства Розовые, в семенах содержатся цианогенные соединения, которые в больших количествах опасны. Косточки крупные и блестящие, их легко удалить. Едят только сочную мякоть, а косточки выбрасывают, особенно следя за этим при кормлении детей.

Почему германскую мушмулу едят после заморозков?

В свежем виде германская мушмула очень терпкая из-за дубильных веществ. После подмораживания или длительной лёжки танины разрушаются, плод размягчается и становится сладким. Поэтому её собирают поздней осенью и дают дозреть, тогда как японскую мушмулу (локву) едят сразу спелой.

Комментарии по продукту: Мушмула

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Мясо Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →