Сколько прополиса можно есть в день

Сколько прополиса можно в день взрослому

Прополис — пчелиный клей — едят совсем маленькими порциями: взрослому хватает кусочка размером с горошину, около 0,5 г, один-три раза в день, то есть не больше 1–3 г в сутки. Начинают с крошечного кусочка, чтобы проверить, нет ли аллергии. Больше 3 г в день жевать не стоит: растёт риск раздражения слизистой и аллергии, а польза не увеличивается.

Аптечную спиртовую настойку, водный экстракт и пастилки дозируют по инструкции к конкретному препарату — концентрация прополиса в них разная, и считать её «на глаз» нельзя.

Как есть прополис

Кусочек прополиса кладут в рот и медленно жуют 10–15 минут, как жевательную резинку: он размягчается от тепла, пощипывает язык и слегка его немеет — это нормально и говорит о хорошем прополисе. Удобнее жевать его после еды. Оставшийся восковой комочек можно выплюнуть, а если случайно проглотили — ничего страшного, воск просто выйдет транзитом.

Если прополис слишком твёрдый, его подержите в тёплой ладони, а твёрдые куски на морозе становятся хрупкими и легко натираются на тёрке. Молотый прополис смешивают с мёдом — так его удобно брать ложкой.

Сколько дней принимать прополис

Прополис используют короткими курсами — обычно 7–14 дней, при необходимости до месяца, а затем делают перерыв на две-четыре недели. Постоянный ежедневный приём месяцами не нужен и повышает риск аллергии. Аптечные препараты принимают столько дней, сколько указано в инструкции или назначил врач.

Прополис детям

Маленьким детям, до трёх лет, прополис не дают, а детям постарше — только после разговора с педиатром и только безалкогольные формы: кусочек в половину взрослого, водный экстракт или мёд с прополисом по возрастной дозировке производителя. Спиртовую настойку детям внутрь не дают, а для полоскания горла её сильно разводят водой и следят, чтобы ребёнок не глотал раствор.

Прополис при беременности и кормлении

Спиртовая настойка прополиса при беременности и грудном вскармливании противопоказана из-за алкоголя, а сам прополис в эти периоды используют только с разрешения врача: исследований безопасности нет, а аллергическая реакция опасна. Местные формы — полоскания водным экстрактом, мазь от герпеса — врач иногда разрешает, но жевать прополис курсами в этот период не рекомендуют; если разрешили, порция та же, что у взрослых, — не больше 1–3 г в день.

Как отличить хороший прополис от подделки с воском — в разделе как выбрать и хранить прополис. Полная карточка — страница о прополисе.