Предыдущий продукт Сёмга
4 июня 2026 г. // МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Тан

0 0

Что такое тан

Тан — кавказский кисломолочный напиток на основе сквашенного молока (часто матсони или катыка), разведённого водой с солью. Нередко его газируют и дополняют зеленью или пряностями. Живые молочнокислые бактерии делают тан источником пробиотиков, а лёгкая солоноватая структура хорошо освежает и утоляет жажду.

Какой бывает тан

Встречается тан негазированный и газированный, на коровьем, овечьем или смешанном молоке. По вкусу и составу он близок к айрану, но традиционно более жидкий, солёный и часто шипучий. Бывает домашний и промышленный, с добавлением огуречного сока, укропа или мяты.

Витамины

Содержание указано на 100 г продукта.
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
Витамин B5 0.25 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
Витамин B2 0.09 мг
Витамин B1 (тиамин)
Витамин B1 0.03 мг
Витамин A (ретинол, эквиваленты ретинола)
Витамин A 10 мкг
Витамин B12 0.25 мкг

Минералы

Содержание указано на 100 г продукта.
Натрий
Натрий 145 мг
Калий
Калий 85 мг
Кальций
Кальций 60 мг
Фосфор
Фосфор 50 мг
Магний
Магний 8 мг

Что стоит знать о тане: нюансы и неочевидное

Чем тан отличается от айрана?

Тан и айран близки: оба готовят из разведённого водой сквашенного молока с солью. Но тан традиционно более жидкий, чаще газированный и нередко содержит пряности и зелень, а айран обычно гуще и мягче. По составу и пользе напитки похожи, разница в основном в консистенции и насыщенности вкуса.

Тан газированный или нет?

Бывает и тот, и другой. Классический промышленный тан часто слегка газируют для свежести и шипучести, но встречается и негазированный вариант. Газация — дело традиции и рецептуры, на пользу напитка она существенно не влияет, хотя газированный тан резче освежает в жару.

Есть ли в тане алкоголь?

В тане на чистой молочнокислой закваске алкоголя практически нет, лишь незначительные следы могут образоваться при брожении, как в любом кисломолочном продукте. Это доли процента, не сопоставимые с кумысом, где из-за дрожжей содержание спирта заметно выше.

Комментарии по продукту: Тан

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Тархун Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →