Предыдущий рецепт Кальмары в томатном соусе
21.03.2015 // ВЫПЕЧКА

Кокосанки без яиц

19,3K 0
Кокосанки без яиц

Одной из любимых сладостей в студенческие годы у меня были кокосанки. Сейчас в магазинах продаются множество вариантов этой выпечки, но лично я предпочитаю домашние, к тому же готовятся они легко и сравнительно быстро.

В моей кулинарной книге есть несколько проверенных и вкусных рецептов кокосанок: постные (на растительном масле и бананах) и классические (с яйцами и со сливочным маслом), а также ещё один вариант, который я представляю Вам сегодня на данной страничке Полезного Блога - Кокосанки без яиц.

Уверена, что эти великолепные маленькие печенюшки с кокосовой стружкой Вам очень понравятся.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
3.6
грамм
Жиры
28.6
грамм
Углеводы
37.2
грамм
Калории
414
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Для данного рецепта важно соблюдать правило "тёплых ингредиентов", т.е. мука, бананы и масло должны быть комнатной температуры (а не из холодильника).

Кстати, напомню, что так как бананы в данном случае заменяют нам яйца в тесте, то рекомендую их выбирать созревшие и мягкие. А кокосовую стружку можно сделать тоже в домашних условиях из обычного кокоса.

Если любите аромат ванили, то можно добавить её семена в первом шаге.

Кокосанки без яиц | Ингредиенты
2

В глубокую чашу высыпаем муку и сахар, перемешиваем равномерно их между собой.

Кокосанки без яиц | Шаг 1
3

Отдельно на водяной бане растапливаем сливочное масло.

Кокосанки без яиц | Шаг 2
4

При помощи вилки или блендера измельчаем бананы в пюре и добавляем в масло.

Кокосанки без яиц | Шаг 3
5

Перемешиваем бананы со сливочным маслом и добавляем кокосовую стружку.

Кокосанки без яиц | Шаг 4
6

Перемешиваем и высыпаем к данной сливочной массе муку с сахаром.

Кокосанки без яиц | Шаг 5
7

Тщательно вымешиваем все ингредиенты до однородной густой консистенции.

Кокосанки без яиц | Шаг 6
8

На противень расстилаем бумагу для выпечки посыпаем слегка мукой (можно смазать сливочным маслом) и выкладываем на неё тесто небольшими порциями при помощи ложки.

Кокосанки без яиц | Шаг 7
9

Если у Вас есть формочки для кексов, то можно тоненьким слоем выложить тесто в них, предварительно смазав маслом и присыпав мукой или манкой.

 

Кокосанки без яиц | Шаг 8
10

Далее ставим в разогретую духовку и выпекаем до полной готовности 15-20 минут при температуре 180 градусов.

Кокосанки без яиц | Шаг 9
11

Готовность кокосанок можно проверить традиционным способом при помощи деревянной зубочистки или спички (если при прокалывании выпечки на них ничего не прилипает, зачит тесто готово).

Кокосанки без яиц | Шаг 10
12

Готовые кокосанки достаём из духовки, снимаем с бумаги и даём им время остыть, после чего подаём с любимым напитком, например, чаем из шиповника.

Кокосанки без яиц | Готовые

Комментарии по рецепту: Кокосанки без яиц

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Салат из авокадо и зелёного горошка Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →