Предыдущий рецепт Сазан, запечённый в духовке с овощами
12.02.2014 // ПЕРВЫЕ БЛЮДА

Уха из сазана

44,9K 0
Уха из сазана

Какую только уху ни готовят начинающие и профессиональные кулинары, а также естественно сами рыбаки!

На самом деле уха - это всего лишь разновидность первого блюда - супа, которая в свою очередь тоже имеет многочисленный список подвидов: сборная, сладкая, наливная, опеканная, тройная, белая, красная, чёрная, вялая, пластовая, Волжская, Донская, Архангельская, с раками, карасёвая, на икре и множество других. Все они различаются между собой по технологии приготовления и своему особенному составу.

Конечно, если у Вас в наличии есть целый сазан, да ещё и с икрой, то можно его ею зафаршировать и запечь в духовке целиком. Но так как иногда хочется запечь лишь небольшие части рыбы - её кусочки, стейки, например, с овощами, или вовсе потушить, а также подать другие не менее вкусные блюда, которые можно приготовить из сазана. Поэтому после этих блюд остаются обычно головёшки, хвостики, икра или молока, которые как раз замечательно подходят для прекрасного рыбного супа - ухи, рецепт которой я сегодня предлагаю Вашему вниманию.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
2.7
грамм
Жиры
0.4
грамм
Углеводы
1.1
грамм
Калории
18.2
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

В данном случае для приготовления ухи по этому рецепту я использовала головы и сырую икру сазана. Поэтому, если Вы планируете варить её из полноценных стейков или кусочков рыбы, то соответственно вес, указанный в ингредиентах, можно уменьшить раза в два или оставить для навара таким же - это на Ваше усмотрение.

Уха из сазана | Ингредиенты
2

В кастрюлю выкладываем головы рыбы (обязательно необходимо перед этим их тщательно промыть и удалить жабры), заливаем чистой водой и ставим вариться на плиту до закипания.

После чего первый бульон сливаем, кастрюлю моем, кладём в неё головы и заливаем снова чистой водой, добавляем в неё лавровый лист, перец, накрываем крышкой и ставим вариться до полной готовности рыбы.

Уха из сазана | Шаг 1
3

Тем временем репчатый лук очищаем, ополаскиваем в чистой воде и нарезаем на мелкие кубики.

Уха из сазана | Шаг 2
4

Морковь очищаем, ополаскиваем и нарезаем мелкими кубиками.

Уха из сазана | Шаг 3
5

Стебель черешкового сельдерея хорошенько вымываем в чистой воде и нарезаем колёсиками.

Уха из сазана | Шаг 4
6

Сварившиеся головы вынимаем. Рыбный бульон процеживаем от косточек через марлю или тканевую салфетку.

В чистую кастрюлю выливаем этот бульон, ставим на огонь и высыпаем туда лук.

Уха из сазана | Шаг 5
7

Тут же добавляем морковь, перемешиваем.

Уха из сазана | Шаг 6
8

Икру промываем в воде и освобождаем от плёнки.

Уха из сазана | Шаг 7
9

К моркови и луку добавляем сырую икру сазана, перемешиваем.

Уха из сазана | Шаг 8
10

Добавляем сельдерей, дополнительно по вкусу перчим, если есть необходимость, то солим. После чего перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем вариться овощи с икрой на небольшом огне до полной готовности ингредиентов.

Уха из сазана | Шаг 9
11

Готовую вкусную уху из рыбы (сазана) с икрой, черешковым сельдереем и морковью разливаем по порционным бульонницам. Сверху можно посыпать нарезанной свежей зеленью и подать с овощами.

Уха из сазана | Готовая

Комментарии по рецепту: Уха из сазана

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Тушёная свинина с овощами Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →