Предыдущий продукт Саго
20.02.2013 // РЫБА

Сазан

17,7K 0
Сазан | Фото

Что такое сазан

Сазан — крупная пресноводная рыба семейства карповых, Cyprinus carpio. Это дикая речная форма того же вида, от которого в прудах вывели карпа, поэтому сазана и карпа часто считают одной рыбой. Сазан входит в раздел рыба каталога.

В кулинарии сазана ценят за крупные куски белого мяса и насыщенный вкус, в рыбной ловле — за силу. В продаже встречаются и дикий речной сазан, и выращенный в прудах.

Как выглядит и какой на вкус сазан

У сазана вытянутое мускулистое тело, покрытое крупной золотисто-бурой чешуёй, спина темнее, у рта две пары коротких усиков. В продаже чаще встречаются рыбы по 1–3 кг, крупные экземпляры тяжелее 10 кг. От прудового карпа сазан отличается более узким телом и сплошной чешуёй.

Мясо белое, плотное и сочное, со сладковатым вкусом. Главный недостаток — много мелких межмышечных костей, поэтому сазана разделывают на крупные куски, надрезают или пускают на фарш.

Как отличить свежую рыбу и сколько её хранить — в разделе как выбрать и хранить сазана

Формы сазана в продаже

ФормаДля чего подходит
Живой и охлаждённыйЗапекание целиком, уха, фарширование
ЗамороженныйЖарка кусками, тушение, супы
СтейкиЖарка на сковороде и на мангале, запекание
ФаршКотлеты и фрикадельки без мелких костей
Вяленый и копчёныйЗакуска; только промышленного приготовления

Где водится сазан

Сазан живёт в тёплых реках, озёрах и водохранилищах с медленным течением: в бассейнах Каспийского, Азовского, Чёрного и Аральского морей, в Волге, Дону, Кубани, Урале, в Амуре. Его много в дельте Волги, и астраханский сазан — традиционный продукт юга России.

Помимо промысла, сазана разводят в прудовых хозяйствах вместе с карпом, поэтому рыба продаётся круглый год.

Сколько сазана можно есть взрослым и детям — в разделе норма сазана в день

Сазан в кулинарии

Сазана запекают целиком в фольге и в духовке, жарят кусками и стейками на сковороде и на мангале, фаршируют, тушат с луком и томатами. Из головы и хвоста варят наваристую уху, из филе делают котлеты. Варёные куски готовы за 15–20 минут, тушка весом около килограмма запекается 35–45 минут при 180–200 °C.

Сладковатое мясо сочетается с луком, чесноком, лимоном, сметаной, укропом и петрушкой. Мелкие кости размягчаются, если перед жаркой сделать частые поперечные надрезы по бокам рыбы. Икру сазана жарят и солят — ей посвящена отдельная страница икра сазана.

Рецепты с сазаном — в подборке на этой странице: перейти к рецептам

Состав сазана

Сазан — белковая нежирная рыба без углеводов. Из витаминов в нём выделяются D и B12, из минералов — фосфор, калий, сера, кобальт и селен; йода, как у всей речной рыбы, мало.

Точные значения — на страницах калорийность и БЖУ, витамины и минералы в сазане, польза — в разделе польза и вред

Что стоит знать о сазане

Сазан и карп — это одно и то же?

Это один вид рыбы, Cyprinus carpio. Сазаном называют дикую речную форму, карпом — выведенную в прудах. Сазан стройнее и постнее, карп упитаннее и бывает с частичной чешуёй.

Сазан — речная или морская рыба?

Пресноводная. Сазан живёт в реках, озёрах и водохранилищах, иногда заходит в опреснённые участки морей у устьев рек.

Много ли в сазане костей?

Да, как у всех карповых: кроме хребта и рёбер, в мясе много мелких межмышечных косточек. Их размягчают частыми надрезами перед жаркой или прокручивают мясо в фарш.

Сколько готовить сазана?

Куски варят 15–20 минут после закипания, жарят по 5–7 минут с каждой стороны, тушку около килограмма запекают 35–45 минут при 180–200 °C.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Сайра Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →