Предыдущий продукт Аргановое масло
04.06.2026 // ОВОЩИ

Артишок

49 0
Артишок | Фото

Что такое артишок

Артишок — это овощ, у которого в пищу идут нераспустившиеся соцветия-корзинки растения Cynara scolymus из семейства Астровых, родственного чертополоху и расторопше. По сути мы едим плотный бутон цветка, пока он не раскрылся.

Растение мощное, до 1,5–2 метров в высоту, с резными серебристо-зелёными листьями. Если корзинку не срезать вовремя, она распускается в крупный сине-фиолетовый цветок, похожий на василёк.

Как выглядит и какой на вкус

Съедобная корзинка напоминает зелёную шишку размером с кулак, собранную из плотных мясистых чешуй. Цвет — от насыщенно-зелёного до лилово-фиолетового, диаметр от 4 до 15 см.

Во вкусе сочетаются ноты молодого ореха, спаржи и сельдерея с лёгкой сладостью и травянистой горчинкой. Самое нежное — мясистое донце; текстура варёного артишока мягкая, чуть маслянистая.

Признаки свежей корзинки и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

В продаже артишок встречается свежим и в виде заготовок — все из той же корзинки, но различаются обработкой и применением.

ФормаОписание и применение
СвежийЦелые корзинки. Отваривают, запекают, тушат, фаршируют; основа для горячих блюд.
Сердцевинки консервированныеОчищенные донца в рассоле или собственном соку. Готовы к добавлению в салаты и пасту.
В масле (маринованные)Дольки в оливковом масле со специями. Закуска, начинка для пиццы и брускетт.
ЗамороженныеОчищенные сердцевинки. Удобны для рагу, ризотто и гарниров вне сезона.
СушёныеЛомтики или порошок. Используют как приправу и для отваров.

Сезон и где растёт

Артишок — теплолюбивая средиземноморская культура. Свежие корзинки появляются с поздней весны до осени, пик — конец весны и начало лета. На юге России его выращивают в Краснодарском крае, Крыму и на Кавказе.

Главные поставщики — Италия, Испания, Франция и Египет. Консервированные сердцевинки и заготовки в масле доступны круглый год, независимо от сезона.

Сколько артишока в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Артишок в кулинарии

Артишок — деликатес средиземноморской кухни. Целые корзинки отваривают, запекают на гриле, фаршируют и тушат. Нежные сердцевинки добавляют в пасту, ризотто, пиццу и салаты, а маринованные дольки подают как закуску.

Артишок хорошо сочетается с оливковым маслом, лимоном, чесноком, пармезаном, белым вином и травами. Его подают к рыбе и белому мясу.

Рецепты с артишоком — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Родина артишока — Средиземноморье и Северная Африка, где его предка, кардон, ели ещё в Древнем Египте, Греции и Риме. Культурный артишок вывели в Италии в Средневековье, оттуда он попал во Францию и Испанию. В Россию его завезли при Петре I.

Что стоит знать об артишоке

Артишок — это овощ или цветок?

И то, и другое. Ботанически в пищу идёт нераспустившееся соцветие-корзинка, то есть бутон будущего цветка. Но в кулинарии и торговле артишок считают овощем, потому что его готовят и едят как овощ.

Какая часть артишока съедобна?

Самое ценное — мясистое донце (сердцевина) и нежные основания нижних чешуй-прицветников. У молодых корзинок съедобна большая часть, а у крупных зрелых жёсткое волокнистое «сено» в центре и грубые кончики чешуй удаляют.

Чем артишок отличается от кардона?

Это близкие родственники из одного рода Cynara. У артишока в пищу идут соцветия-корзинки, а у кардона — мясистые отбелённые черешки листьев, которые по вкусу напоминают сельдерей.

Почему артишок темнеет на срезе?

Мякоть быстро окисляется на воздухе и буреет, как у яблока или авокадо. Чтобы этого избежать, очищенные корзинки сразу сбрызгивают лимонным соком или опускают в подкисленную воду.

Где растёт артишок в России?

Промышленно артишок выращивают в основном за рубежом — в Средиземноморье и Египте. В России он встречается на юге: в Краснодарском крае, Крыму и на Кавказе, а в средней полосе его разводят как декоративную и огородную культуру в небольших объёмах.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Ацидофилин Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →