Предыдущий продукт Томатная паста
28.03.2014 // ОВОЩИ

Топинамбур

4,0K 0
Топинамбур | Фото

Что такое топинамбур

Топинамбур — многолетнее травянистое растение семейства Астровых (Asteraceae) с научным названием Helianthus tuberosus и ближайший родственник подсолнечника.

Надземная часть похожа на высокий подсолнечник: прямые шершавые стебли до 2–3 метров с крупными листьями и мелкими жёлтыми соцветиями. Под землёй формируются продолговатые узловатые клубни, внешне напоминающие корень имбиря.

Как выглядит и какой на вкус

Клубни топинамбура неровные и бугристые, с тонкой кожицей бежевого, розоватого или фиолетового оттенка — в зависимости от сорта.

В сыром виде топинамбур сладковатый, с ореховым оттенком; по текстуре он напоминает кочерыжку капусты или сердцевину артишока. После варки или запекания мякоть становится мягкой и нежной, а сладость — более выраженной.

Признаки качественных клубней и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

В продаже топинамбур встречается не только свежим: из клубней делают сушёные и порошковые формы, а также сладкие производные для замены сахара.

ФормаОписание и применение
СвежийСезонные клубни. Едят сырыми в салатах, тушат, запекают, жарят и варят.
СушёныйЛомтики или кубики для чаёв, отваров и добавления в блюда.
Мука (порошок)Перемолотые сухие клубни. Идёт в выпечку и напитки.
Сироп топинамбураСладкий сироп из клубней, используется как подсластитель.
ИнулинРастворимое волокно, выделенное из клубней; пищевая добавка.
ЧипсыТонкие обжаренные или сушёные ломтики для перекуса.

Сезон и где растёт

Топинамбур крайне неприхотлив и растёт почти по всей России — от юга до средней полосы и Сибири. Клубни выкапывают осенью, с сентября по ноябрь, а часть оставляют зимовать в земле и собирают ранней весной, когда они становятся слаще.

Культуру возделывают в Краснодарском крае, Поволжье, Центральной России и на Урале. Благодаря зимостойкости топинамбур часто дичает и встречается вдоль дорог и на пустырях.

Перезимовавшие в земле клубни слаще осенних: на холоде часть инулина превращается в простые сахара
Сколько топинамбура в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Топинамбур в кулинарии

Топинамбур универсален: его едят сырым, тонко нарезая в салаты, а также тушат, запекают, жарят и варят как картофель. Из клубней готовят пюре, крем-супы, оладьи и гарниры, а тонкие ломтики превращают в хрустящие чипсы.

Ореховый вкус хорошо сочетается с морковью, сельдереем, яблоком, лимоном, зеленью и сливочными соусами. В сушёном и молотом виде топинамбур добавляют в напитки и выпечку.

Рецепты с топинамбуром — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Родина топинамбура — Северная Америка, где его клубни задолго до европейцев употребляли индейские племена. В Европу растение завезли в начале XVII века, а русское название восходит к бразильскому племени тупинамба.

Что стоит знать о топинамбуре

Топинамбур — это овощ или фрукт?

Топинамбур относят к овощам: в пищу идут его подземные клубни, как у картофеля. Ботанически это многолетнее растение семейства Астровых и ближайший родственник подсолнечника, а вовсе не корнеплод вроде свёклы или моркови.

Почему топинамбур называют земляной грушей?

Из-за сладковатого вкуса клубней и их формы, напоминающей небольшую грушу или корень имбиря. Другое распространённое название — иерусалимский артишок: оно связано с тем, что вкус мякоти напоминает сердцевину артишока.

Чем топинамбур отличается от картофеля?

Внешне клубни похожи, но это разные растения из разных семейств. У топинамбура тонкая кожица, более сладкий ореховый вкус и хрустящая мякоть, которую можно есть сырой. Главное отличие в составе — вместо крахмала в нём преобладает инулин.

Что такое сироп топинамбура и инулин?

Это производные из клубней. Сироп топинамбура — сладкий концентрат, который используют как подсластитель. Инулин — растворимое пищевое волокно, выделенное из клубней и применяемое как добавка.

Когда выкапывают топинамбур?

Основной сбор приходится на осень, с сентября по ноябрь. Часть клубней оставляют зимовать в земле и выкапывают ранней весной — после холодов они становятся слаще.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Треска Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →