Предыдущий продукт Картофель
4 июня 2026 г. // МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Катык

0 0

Что такое катык

Катык — традиционный кисломолочный продукт тюркских народов Поволжья и Средней Азии, который получают сквашиванием топлёного или кипячёного молока термофильными бактериями, прежде всего болгарской палочкой. Из-за уваривания молока катык получается густым, плотным и насыщенным по вкусу. Это близкий родственник мацони и густого йогурта.

Какой бывает катык

Катык бывает разной густоты и жирности в зависимости от молока и степени его уваривания. Из катыка готовят напиток айран, разводя его водой с солью, и сюзьму — отцеженную густую массу, похожую на мягкий сыр. Бывает домашний и промышленный, иногда подкрашенный соком свёклы или вишни.

Витамины

Содержание указано на 100 г продукта.
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
Витамин B5 0.4 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
Витамин B2 0.16 мг
Витамин B1 (тиамин)
Витамин B1 0.04 мг
Витамин A (ретинол, эквиваленты ретинола)
Витамин A 30 мкг
Витамин B12 0.4 мкг

Минералы

Содержание указано на 100 г продукта.
Калий
Калий 150 мг
Кальций
Кальций 125 мг
Фосфор
Фосфор 98 мг
Натрий
Натрий 52 мг
Магний
Магний 15 мг

Что стоит знать о катыке: нюансы и неочевидное

Чем катык отличается от мацони?

Катык и мацони очень близки: оба сквашивают термофильными бактериями, включая болгарскую палочку. Главное отличие — катык традиционно делают из уваренного (топлёного или долго кипячёного) молока, поэтому он гуще, плотнее и насыщеннее по вкусу. Мацони чаще готовят из обычного кипячёного молока и оно может быть жиже.

Чем катык отличается от айрана?

Катык — это густой кисломолочный продукт-сгусток, который едят ложкой, а айран — напиток, который получают, разводя катык водой с солью. То есть айран жиже, солонее и пьётся для утоления жажды, а катык гуще и сытнее. По бактериям и пользе они родственны, разница в консистенции и солёности.

Что такое сюзьма из катыка?

Сюзьма — это катык, отцеженный от сыворотки через ткань, в результате получается густая кремообразная масса, похожая на мягкий творог или греческий йогурт. Её используют как намазку, основу для соусов и начинок. Сюзьма концентрированнее катыка по белку и калорийности, потому что из неё удалена часть жидкости.

Комментарии по продукту: Катык

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Каштан съедобный Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →