Предыдущий продукт Смородина
24.08.2026 // ЯГОДЫ

Смородина белая

1 0
Смородина белая | Фото

Что такое белая смородина

Белая смородина — это не отдельный вид, а альбиносная форма красной: то же растение Ribes rubrum, у которого нет красящего пигмента. Всё остальное — куст, кисти, косточки, срок созревания — у них общее, и в справочниках состава их часто и вовсе не разделяют.

Из этого следует главное практическое отличие. Красный цвет ягоде дают антоцианы, а у белой их нет — и вместе с цветом уходит часть терпкости и та самая «резкость», за которую красную смородину любят не все.

Чем белая смородина полезна, кому она подходит лучше красной и с какого возраста её дают детям — в разделе польза и вред белой смородины

Белая, красная и чёрная — в чём разница

ПризнакБелаяКраснаяЧёрная
ВкусМягкий кисло-сладкий, без резкостиРезко-кислыйСладко-терпкий
АнтоцианыНетЕстьМного
Витамин C40 мг41 мг181 мг
Калий290 мг275 мг322 мг
Красит руки и посудуНетСлегкаСильно

Отсюда и разное применение. Чёрную берут ради витамина C и аромата, красную — ради кислоты и пектина, а белую — там, где нужен мягкий вкус и прозрачный цвет: в компоте, желе и вине она даёт светлый, почти янтарный тон.

Как выглядит и какая на вкус

Ягоды почти прозрачные, желтовато-кремовые или совсем белые, 8–10 миллиметров, собраны в кисти по десятку штук. Сквозь кожицу отчётливо видно косточки и прожилки — у белой смородины это заметнее, чем у красной, потому что нет пигмента.

Вкус мягче красной: кислота есть, но она ровная, без резкого укола, и сладость чувствуется отчётливее. Белую смородину, в отличие от красной, вполне едят горстями прямо с куста — и это, пожалуй, главный аргумент в её пользу.

Сколько ягод уместно за день и почему белую смородину детям дают раньше красной — в разделе сколько белой смородины можно есть в день

Сезон и где растёт

Сезон — июль, тот же, что у красной, в средней полосе чаще вторая половина месяца. Куст такой же неприхотливый и морозостойкий, растёт по всей стране до северной границы садоводства.

В продаже белая смородина встречается заметно реже красной: её меньше сажают промышленно, потому что светлая ягода хуже выглядит на прилавке и на ней сильнее заметны любые дефекты. Зато на дачах она обычна, и большая часть урожая до магазинов просто не доезжает.

Белая смородина в кулинарии

Пектина в белой смородине столько же, сколько в красной, поэтому желе из неё застывает без желатина — и получается редкое по красоте: прозрачное, светло-золотое. То же и с вином: белая смородина даёт светлый напиток, а не рубиновый.

Второе применение — компоты и морсы, где мягкая кислота работает деликатнее красной. Третье — заготовки без варки: протёртая с сахаром и заморозка.

И отдельная примета: белая смородина не красит ни руки, ни посуду, ни детскую одежду. Для кухни это мелочь, а для семьи с маленькими детьми — вполне себе довод.

Что в составе

По витамину C белая смородина практически не отличается от красной: 40 мг на 100 г против 41 мг — разница в пределах погрешности. А вот по калию она красную обходит: 290 мг против 275 мг, и это один из самых высоких показателей категории.

Калорийность у белой смородины низкая, 34 ккал на 100 г, и заметно ниже, чем у красной с её 56 ккал. Причина проста — воды в белой больше: 90 г против 84 г.

История и сорта

Белую смородину вывели в Европе одновременно с красной — не отдельной селекцией, а отбором альбиносных форм, которые время от времени появляются в посадках сами. В старых русских садах она была обычной культурой и называлась «поречкой» вместе с красной, без разделения.

Сортов немного, и разница между ними сводится к оттенку и размеру ягоды: от почти прозрачных до кремово-жёлтых. Промышленного значения культура так и не приобрела и осталась садовой — как и полвека назад.

Что стоит знать о белой смородине

Белая смородина — это отдельный вид?

Нет. Это альбиносная форма красной смородины: то же растение Ribes rubrum, у которого нет красящего пигмента. Куст, кисти, косточки и срок созревания у них общие, и в справочниках состава их часто вообще не разделяют.

Какая белая смородина на вкус?

Мягче красной: кислота есть, но ровная, без резкого укола, и сладость чувствуется отчётливее. Вместе с антоцианами уходит и часть терпкости. Белую смородину, в отличие от красной, вполне едят горстями прямо с куста.

Чем белая смородина отличается от красной по составу?

Витамина C у них практически поровну — 40 мг против 41 мг. По калию белая красную обходит: 290 мг против 275. А вот калорийность у неё заметно ниже, 34 ккал против 56, и причина простая — воды в белой больше, 90 г против 84 г.

Что можно приготовить из белой смородины?

Всё то же, что из красной, но с другим результатом по цвету. Желе застывает без желатина и получается прозрачным, светло-золотым; вино выходит светлым, а не рубиновым; компоты и морсы мягче по кислоте. Плюс белая смородина не красит руки и посуду.

Когда созревает белая смородина?

В июле, одновременно с красной, в средней полосе чаще во второй половине месяца. Куст такой же неприхотливый и морозостойкий. В магазинах она встречается реже: светлая ягода хуже выглядит на прилавке, поэтому промышленно её почти не выращивают.

Почему белую смородину дают детям раньше красной?

Из-за отсутствия красящего пигмента: белые и зелёные плоды традиционно считаются менее аллергенными, чем красные, и в детский рацион их вводят раньше. Гарантией это не является, но общее правило в педиатрии именно такое.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Смородина красная Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →