Предыдущий рецепт Котлеты из чечевицы с луком
06.12.2016 // ВЫПЕЧКА

Маффины из кукурузной муки

17,5K 0
Маффины из кукурузной муки

Слегка влажные, с нежной кислинкой и сочные благодаря смородине маффины из кукурузной муки порадуют Вас в холодные зимние вечера с чашечкой любимого чая или морса. Готовятся они из доступных ингредиентов, а дополнительную "изюминку" выпечке добавляют пряности (корица, мускатный орех) и апельсиновая цедра. Всё это в сочетании со специфичной текстурой кукурузного теста создаёт свой шарм ароматных маффин.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
5.6
грамм
Жиры
7.9
грамм
Углеводы
42.6
грамм
Калории
265.7
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Для данного рецепта можно использовать как свежую смородину, так и замороженную. Кстати, вместо неё хороша будет черника, а также сухофрукты, например, изюм, курага, чернослив.

Апельсиновую цедру можно натереть, как я это делаю в данном случае или добавлять её сушёную заготовку.

Маффины из кукурузной муки | Ингредиенты
2

Итак, в первую очередь смородину моем и выкладываем на полотенце, чтобы ягоды стали сухими.

Затем кукурузную и пшеничную муку просеиваем вместе с содой, добавляем молотую корицу, мускатный орех, сахар и перемешиваем до однородной сухой массы.

Маффины из кукурузной муки | Шаг 1
3

Яйца отделяем от скорлупы и в отдельную чашу выливаем желтки, в другую белки.

Маффины из кукурузной муки | Шаг 2
4

В глубокую чашу наливаем кефир, желтки, растопленное на водяном пару сливочное масло.

Маффины из кукурузной муки | Шаг 3
5

Апельсины моем тщательно (я это делаю с содой и эко средством для посуды), вытираем и натираем на мелкой тёрке цедру только оранжевую часть и высыпаем к кефирной массе.

Взбиваем всё вместе.

Маффины из кукурузной муки | Шаг 4
6

Далее высыпаем смесь муки и пряностей с сахаром, и снова взбиваем.

Маффины из кукурузной муки | Шаг 5
7

В отдельной чаше взбиваем белки.

Маффины из кукурузной муки | Шаг 6
8

Высыпаем ягоды смородины в тесто аккуратно вымешиваем, после чего выкладываем взбитые белки и снова нежно мешаем лопаточкой или ложкой.

Маффины из кукурузной муки | Шаг 7
9

В формочки для маффин выкладываем тесто, оставив место для того, чтобы тесто во время выпечки ещё подошло.

Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов примерно на 20 минут до готовности.

Маффины из кукурузной муки | Шаг 8
10

Тесто проверяем на готовность, прокалывая деревянной зубочисткой или спичкой, которая должна остаться сухой, если выпечка пропеклась. Достаём формочки из духовки, извлекаем из форм и даём время остыть.

Маффины из кукурузной муки | Шаг 9
11

Готовые маффины из кукурузной муки подаём с любимым травяным чаем, коктейлем или фруктовым морсом.

Маффины из кукурузной муки | Готовые

Комментарии по рецепту: Маффины из кукурузной муки

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Овощной салат с кукурузой Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →