Предыдущий рецепт Баклажанная икра
29.12.2015 // ВТОРЫЕ БЛЮДА

Нутрия в духовке

20,6K 0
Нутрия в духовке

Нутрия в духовке, приготовленная по данному рецепту, получается очень нежной и вкусной.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
20.1
грамм
Жиры
5.8
грамм
Углеводы
1.6
грамм
Калории
140.7
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

Для данного рецепта можно использовать целую тушку или, как в данном случае видно по фото, 1/2 часть.

Нутрия в духовке | Ингредиенты
2

Чеснок очищаем и натираем на мелкой тёрке или измельчаем при помощи чеснокодавки.

Нутрия в духовке | Шаг 1
3

Смешиваем чеснок со специями (молотым чёрным перцем, кориандр, куркума, солью). При желании можно добавить сок свежевыжатого лимона.

Нутрия в духовке | Шаг 2
4

Смазываем со всех сторон специями с чесноком, в некоторых местах в мясе можно сделать небольшие "кармашки" (прорези), в которые вкладываем чеснок, как в буженину.

Заворачиваем в фольгу, оставляем мариноваться на несколько часов или на ночь.

Нутрия в духовке | Шаг 3
5

Отправляем в духовку запекаться нутрию в фольге при температуре 180-200 градусов около 40-60 минут, после чего раскрываем фольгу и печём ещё 10-15 минут.

Нутрия в духовке | Шаг 4
6

Готовую запечённую нутрию в духовке выкладываем на тарелку (если необходимо нарезаем на порционные кусочки) и подаём, украсив зеленью, свежими овощами, с любимым соусом из клюквы или классической горчицей.

Нутрия в духовке | Готовая

Комментарии по рецепту: Нутрия в духовке

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Цветная капуста с кукурузой Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →