Предыдущий продукт Брюква
20.03.2013 // ОВОЩИ

Брюссельская капуста

2,4K 0
Брюссельская капуста | Фото

Что такое брюссельская капуста

Брюссельская капуста — это овощ, разновидность капусты Brassica oleracea var. gemmifera из семейства Капустных. В отличие от родственников, в пищу у неё идёт не один кочан, а множество мелких кочанчиков в пазухах листьев.

Растение высокое, до 60–100 см, с толстым прямостоячим стеблем и розеткой крупных листьев. Вдоль стебля рядами вырастают плотные миниатюрные кочанчики — именно они и составляют урожай.

Как выглядит и какой на вкус

Кочанчики округлые, плотные, диаметром 2–5 см, из туго свёрнутых сочно-зелёных листьев. Цвет насыщенно-зелёный, у отдельных сортов с фиолетовым оттенком; на стебле их вырастает от 20 до 70 штук.

Вкус более насыщенный и слегка ореховый, чем у белокочанной, с капустной горчинкой, которая после заморозков уступает место сладости. Текстура плотная, при готовке кочанчики становятся нежнее.

Признаки свежих кочанчиков и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

В продаже брюссельская капуста встречается в нескольких формах — все из тех же кочанчиков, но различаются обработкой и применением.

ФормаОписание и применение
СвежаяОтдельные кочанчики или на стебле. Варят, запекают, обжаривают, готовят на пару.
ЗамороженнаяЦелые кочанчики. Удобна для гарниров, супов и запеканок круглый год.
ЗапечённаяГотовое блюдо-полуфабрикат с маслом и специями. Гарнир и закуска.
МаринованнаяКочанчики в уксусной заливке. Острая закуска.
СушёнаяЛомтики. Добавляют в супы и овощные смеси.

Сезон и где растёт

Брюссельская капуста — холодостойкая культура с длинным сроком созревания, поэтому урожай в России собирают осенью, с сентября по ноябрь. После лёгких заморозков кочанчики становятся слаще. Выращивают её в основном в центральных регионах.

Главные регионы выращивания — Бельгия, Нидерланды и Великобритания, где она особенно популярна. Замороженная капуста доступна круглый год, независимо от сезона.

Сколько брюссельской капусты в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Брюссельская капуста в кулинарии

Брюссельскую капусту чаще всего запекают, обжаривают и готовят на пару. Из неё делают гарниры, добавляют в супы, рагу, киши и салаты, обжаривают с беконом и орехами, карамелизуют с бальзамическим уксусом. При запекании кочанчики приобретают сладость и поджаристую корочку.

Она хорошо сочетается с чесноком, лимоном, мускатным орехом, пармезаном, орехами и сливочным маслом. Её подают к мясу и птице, особенно на праздничный стол в европейской традиции.

Рецепты с брюссельской капустой — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Брюссельскую капусту вывели в Бельгии, в окрестностях Брюсселя, в XVI–XVIII веках, откуда она и получила название. Из Бельгии овощ распространился по Франции, Великобритании и остальной Европе. В России она долго оставалась нечастым гостем, но сегодня прочно вошла в здоровую кухню.

Что стоит знать о брюссельской капусте

Почему капуста называется брюссельской?

Овощ назвали в честь Брюсселя: именно в окрестностях столицы Бельгии в XVI–XVIII веках вывели и активно культивировали эту разновидность капусты. Оттуда она распространилась по Европе и сохранила «географическое» имя.

Это маленькие кочаны капусты?

По сути да. Брюссельская капуста образует не один большой кочан, а множество мелких кочанчиков диаметром 2–5 см, которые растут в пазухах листьев вдоль высокого стебля. Каждый кочанчик похож на миниатюрную белокочанную капусту.

Почему брюссельская капуста горчит?

Лёгкую горечь дают природные соединения семейства капустных — глюкозинолаты. После первых заморозков кочанчики становятся слаще, поэтому осенний урожай вкуснее. Правильная готовка без переваривания тоже уменьшает горчинку.

Чем брюссельская капуста отличается от белокочанной?

Это разновидности одного вида Brassica oleracea. <a href="/p/kapusta-belokochannaya">Белокочанная капуста</a> образует один крупный кочан у земли, а брюссельская — десятки мелких кочанчиков на стебле. У брюссельской более насыщенный, чуть ореховый вкус и плотная текстура.

Можно ли есть брюссельскую капусту сырой?

Да, молодые кочанчики можно тонко нашинковать в салат — они хрустящие и слегка острые. Но чаще их всё же отваривают, запекают или обжаривают, так как при готовке вкус становится мягче и слаще.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Булгур Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →