Предыдущий продукт Крабовые палочки
04.06.2026 // ЗЕЛЕНЬ

Крапива

83 0
Крапива | Фото

Едят ли крапиву

Едят, и это одно из старейших блюд русской кухни: зелёные щи из молодой крапивы варили задолго до того, как на огородах появилась привычная зелень. Крапива двудомная, Urtica dioica, — многолетник, который весной отрастает раньше всего живого, и в этом её главная кулинарная ценность.

Жгучесть проблемой не является: волоски разрушаются от кипятка, заморозки или простого разминания, и приготовленный лист не жжётся вовсе. Сырую крапиву не едят именно поэтому, а не из-за какой-либо токсичности.

Какая крапива на вкус

Вкус после варки мягкий, травянисто-овощной, ближе всего к шпинату, но плотнее и с лёгкой ореховой нотой; горечи нет. Молодой лист нежный, зацветший — жёсткий и вяжущий, и это главный признак, по которому определяют конец сезона.

По текстуре крапива не расползается, как шпинат, а держит форму: щи с ней получаются с различимыми листьями, а не с зелёной кашей.

Какие побеги брать, где нельзя собирать и как заготовить крапиву на зиму — в разделе Как выбрать и хранить

Что готовят из крапивы

Первое и главное — зелёные щи: крапиву ошпаривают, рубят и закладывают в конце варки, подают со сметаной и половинкой яйца. Дальше идут начинки для пирогов и пирожков, часто вместе с яйцом и рисом, омлеты и запеканки, крапивное пюре как гарнир.

В грузинской кухне из неё делают пхали с грецким орехом, в итальянской — начинку для равиоли и зелёное тесто вместо шпината, в британской — суп с картофелем. Отдельная линия — крапивный соус песто, где ошпаренные листья заменяют базилик.

Формы и близкие продукты

ФормаОписание и применение
Молодые верхушкиЧетыре-шесть верхних листьев до цветения; щи, начинки, пюре, соусы
ЗамороженнаяБланшированная и отжатая порциями; в щи прямо из морозилки
СушёнаяПриправа и основа для супов; хранится год
СолёнаяТрадиционная заготовка: листья пересыпают солью и держат в холодильнике
Аптечный сбор и настойФитотерапия, а не еда: другая концентрация и свои противопоказания
Крапива жгучаяОднолетний мелкий вид; съедобна так же, на вкус почти не отличается

Сезон и где растёт

Сезон крапивы — апрель-май, до цветения; на второй волне отрастания после скашивания молодые побеги появляются и в июне. Растёт она по всей стране на богатых азотом почвах — у заборов, в оврагах, на заброшенных огородах, — и это же объясняет, почему место сбора для неё важнее, чем для любого покупного продукта.

Из стеблей крапивы веками делали ткань: крапивное полотно было обычным материалом в Европе до распространения хлопка, а в Первую мировую из него шили форму

Что стоит знать о крапиве

Можно ли есть крапиву?

Да, это одно из старейших блюд русской кухни — зелёные щи из молодой крапивы. Жгучесть уходит после ошпаривания, бланширования, заморозки или разминания: приготовленный лист не жжётся.

Какая крапива на вкус?

После варки мягкая, травянисто-овощная, ближе к шпинату, но плотнее и с ореховой ноткой; горечи нет. Молодой лист нежный, зацветший — жёсткий и вяжущий.

Какая часть крапивы идёт в еду?

Молодые верхушки — четыре-шесть верхних листьев побега до 20–30 см, срезанные до цветения. Годятся и двудомная, и жгучая крапива.

Что готовят из крапивы?

Зелёные щи со сметаной и яйцом, начинки для пирогов, омлеты, пюре и соус вместо песто. В грузинской кухне из неё делают пхали, в итальянской — начинку для равиоли.

Когда сезон крапивы?

Апрель-май, до цветения; на второй волне отрастания после скашивания молодые побеги бывают и в июне. Зацветшая крапива в пищу не идёт.

Крапива и шпинат — взаимозаменяемы?

В большинстве блюд да, но крапива плотнее и не расползается при варке: щи с ней получаются с различимыми листьями, а не с зелёной кашей.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Красная икра Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →