Предыдущий продукт Капуста кале

Квашеная капуста

125 0
Квашеная капуста | Фото

Что такое квашеная капуста

Квашеная капуста — нашинкованная белокочанная капуста, заквашенная с солью, чаще всего с морковью. Соль вытягивает сок, и в нём размножаются молочнокислые бактерии: они превращают сахара капусты в молочную кислоту, которая и консервирует капусту на всю зиму.

Это одна из главных заготовок русской кухни, а у соседей — немецкий зауэркраут и корейское кимчи.

Чем полезна квашеная капуста и кому её ограничить — в разделе Польза и вред

Как выглядит и какая на вкус

Хорошая квашеная капуста светлая, от белой до золотистой, хрустящая, с оранжевыми полосками моркови и прозрачным рассолом.

Вкус кисло-солёный, освежающий, с лёгкой сладостью капусты и моркови, запах — приятный кислый, без гнилостных ноток.

Как выбрать капусту и сохранить её до весны — в разделе Как выбрать и хранить

Виды квашеной капусты

Капусту квасят по-разному.

ВидОписание и применение
Шинкованная с морковьюКлассическая, для салатов и щей.
Кочанная и половинкамиКвасят целыми кочанами в бочках.
С клюквой, брусникой, яблокамиКислее и ароматнее, для закусок.
ПровансальБыстрая, с маслом, сахаром и уксусом — это уже маринад.
ЗауэркраутНемецкая, мелкой шинковки, с тмином.

Как квасят капусту

Капусту шинкуют, перетирают с солью и тёртой морковью, плотно укладывают в банку или бочку, чтобы выделился сок, и оставляют в тепле на 3–5 дней, прокалывая, чтобы выходил газ. Потом капусту убирают в холод, где брожение замедляется.

Сколько квашеной капусты уместно в день взрослым и детям — в разделе Норма в день

Квашеная капуста в кулинарии

Квашеную капусту едят как закуску с подсолнечным маслом и луком, кладут в винегрет, варят из неё кислые щи и солянку, тушат с мясом и сосисками, делают начинку для пирогов и вареников. К ней подают картофель, свинину, утку и колбаски.

Что стоит знать о квашеной капусте

С чем едят квашеную капусту?

Квашеную капусту едят с варёным и жареным картофелем, свининой, уткой, гусем, колбасками и котлетами, с гречкой и пшённой кашей. Её заправляют подсолнечным маслом и луком, кладут в винегрет, варят из неё щи и солянку, тушат с мясом, делают начинку для пирогов и вареников. Рассол пьют холодным.

Из чего делают квашеную капусту?

Классическую квашеную капусту делают из белокочанной капусты, моркови и соли, иногда с лавровым листом, тмином, укропом, клюквой или яблоками. Больше ничего не нужно: кислоту даёт брожение, а не уксус. Капуста с уксусом, сахаром и маслом — это маринованная капуста «провансаль», у неё другой вкус и нет живых бактерий.

Чем квашеная капуста отличается от маринованной?

Квашеная капуста становится кислой за счёт молочнокислого брожения: бактерии превращают сахара в молочную кислоту, и в капусте остаются живые лактобациллы. Маринованную капусту заливают уксусом с сахаром, и кислота в ней уксусная, а живых бактерий нет. Квашеная хранится до весны, маринованная — быстрее готовится.

Сколько дней квасится капуста?

При комнатной температуре капуста квасится 3–5 дней. Всё это время её прокалывают деревянной палочкой до дна, чтобы выходил газ, и следят, чтобы она была покрыта соком. Когда пузырьки почти перестали появляться, а вкус стал приятно кислым, капусту убирают в холодильник или погреб, где брожение замедляется.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Капуста кольраби Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →