Предыдущий продукт Малина
01.03.2013 // ФРУКТЫ

Манго

27,5K 0
Манго | Фото

Что такое манго

Манго — плод вечнозелёного тропического дерева Mangifera indica из семейства Сумаховых, к которому относятся также кешью и фисташка. Ботанически это костянка: под тонкой кожицей скрыта сочная мякоть и одна крупная плоская косточка.

Дерево манго мощное и долгоживущее, достигает 10–30 метров. В тропиках его считают «королём фруктов» — это одна из самых выращиваемых плодовых культур мира.

Как выглядит и какой на вкус

Плоды манго сильно различаются: от 200 граммов до 1–2 килограммов, овальной, почковидной или округлой формы. Кожура гладкая, плотная, зелёного, жёлтого, оранжевого или красного цвета, нередко с румянцем — спелость не всегда видна по цвету.

Мякоть сочная, ярко-жёлто-оранжевая, тающая, с ароматом, в котором сплетаются ноты персика, дыни и хвои. Вкус сладкий, у спелых плодов почти медовый, с лёгкой кислинкой; у простых сортов мякоть более волокнистая.

Признаки спелого плода и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

Кроме свежего плода манго встречается в нескольких формах — все из одного фрукта, но различаются обработкой и применением в кулинарии.

ФормаОписание и применение
СвежееСпелый плод. Едят в чистом виде, режут в салаты, десерты, смузи.
СушёноеСладкие мягкие полоски. Снек, добавка в гранолу и выпечку.
ЗамороженноеКубики мякоти. Для смузи, мороженого и соусов вне сезона.
ПюреГладкая мякоть. Основа муссов, ласси, сорбетов и напитков.
Зелёное (неспелое)Твёрдые кислые плоды. Идут в салаты и соусы тайской и индийской кухни.
Чатни и соусыПряные заготовки из манго. Подают к мясу, рыбе, сыру.

Сезон и где растёт

Манго — растение тропиков, поэтому в России в открытом грунте оно не растёт. Главные производители — Индия, Таиланд, Мексика, Пакистан, Бразилия и Филиппины. Сезон зависит от страны, поэтому свежее манго есть на полках почти круглый год.

Пик индийских сортов, включая знаменитый Альфонсо, приходится на весну и начало лета. На российский рынок чаще всего попадают тайские, перуанские и бразильские плоды, собранные слегка недозрелыми.

Спелость манго надёжнее определять по аромату у плодоножки и лёгкой мягкости, чем по цвету кожуры — он сильно зависит от сорта
Сколько манго в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Манго в кулинарии

Спелое манго едят свежим, добавляют в фруктовые салаты, смузи, ласси, мороженое, чизкейки и тарты. Из пюре делают сорбеты, муссы и напитки, а зелёное манго используют иначе — как кислый овощ.

В кухнях Индии и Юго-Восточной Азии незрелые плоды идут в острые салаты, соленья и чатни, а спелое манго сочетают с креветками, курицей, рыбой и рисом. Хорошо дружит с лаймом, чили, кокосом и мятой.

Рецепты с манго — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Родина манго — Южная и Юго-Восточная Азия, где его выращивают более 4 000 лет, а в Индии оно почитается как священное дерево. Через арабских и португальских торговцев манго распространилось по Африке и тропической Америке, став одним из самых популярных фруктов мира.

Что стоит знать о манго

Манго — это фрукт или ягода?

Манго — это фрукт, а точнее костянка: плод с тонкой кожицей, сочной мякотью и одной крупной плоской косточкой внутри. К той же группе плодов относятся, например, абрикос, слива и персик, хотя ботанически манго им не родственник.

С чем в родстве манго?

Манго относится к семейству Сумаховых и приходится родственником кешью, фисташке и даже ядовитому плющу. Из-за этого у чувствительных людей сок кожуры манго иногда вызывает раздражение, как и контакт с этими растениями.

Как называется сушёное манго?

Сушёный плод так и называют — сушёное манго; это популярный снек в виде мягких сладких полосок. Подробнее о нём — на странице <a href="/p/mango-sushenoe">Манго сушёное</a>.

Почему у манго такая большая косточка?

Внутри плода находится одна крупная плоская косточка, плотно сросшаяся с волокнами мякоти. У разных сортов волокнистость отличается: премиальные сорта вроде Альфонсо почти без волокон, а более простые сильно «нитчатые». Косточку в пищу не используют.

Можно ли есть кожуру манго?

Технически кожура съедобна, но в пищу её обычно не употребляют: она жёсткая, вяжущая и содержит вещества, способные раздражать кожу и слизистые. Манго чистят, а мякоть нарезают «кубиками» или снимают со шкурки ложкой.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Манго сушёное Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →