Предыдущий рецепт Рис тушёный с баклажанами
18.06.2013 // ПЕРВЫЕ БЛЮДА

Свекольный суп с курицей

28,2K 0
Свекольный суп с курицей
Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
1.9
грамм
Жиры
1.4
грамм
Углеводы
1.5
грамм
Калории
26.3
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

В скором времени нас будет радовать урожай молодой свёклы, поэтому решила поделиться рецептом вкусного мясного супа с этим овощем.

Данное первое блюдо универсальное и всесезонное - его можно готовить и зимой, и весной, и осенью, и летом. Готовится быстро и просто.

Мясо подходит любое, с курицей и индейкой -  суп более лёгкий, с бараниной, козлятиной, свининой или говядиной - насыщенный.

Свекольный суп с курицей - Ингредиенты
2

В первую очередь моем мясо, нарезаем его на кубики.

Свекольный суп с курицей - Шаг 1
3

Выкладываем кусочки курицы в кастрюлю заливаем водой, чтобы она покрывало мясо.

Варим до закипания.

Свекольный суп с курицей - Шаг 2
4

Моем овощи и зелень.

Морковь очищаем и нарезаем кубиками.

Свекольный суп с курицей - Шаг 3
5

Репчатый лук очищаем, ополаскиваем и мелко нарезаем.

Свекольный суп с курицей - Шаг 4
6

Свёклу очищаем и нарезаем кубиками.

Свекольный суп с курицей - Шаг 5
7

После того как закипела вода с мясом, сливаем первый бульон, заливаем новой чистой водой 3,5 л и ставим на небольшой огонь.

Тут же добавляем к мясу нарезанную свёклу, морковь и лук.

Свекольный суп с курицей - Шаг 6
8

Нарезаем поперёк стебля сельдерей.

Свекольный суп с курицей - Шаг 7
9

Добавляем сушёный или свежий патернак, молотый красный перец Чилли.

Свекольный суп с курицей - Шаг 8
10

Когда мясо и овощи практически готово, добавляем сельдерей.

Свекольный суп с курицей - Шаг 9
11

Укроп мелко нарезаем.

Свекольный суп с курицей - Шаг 10
12

Так же нарезаем петрушку.

Свекольный суп с курицей - Шаг 11
13

Добавляем в готовый суп измельчённую зелень, перемешиваем и выключаем.

Даём супу настояться буквально минут 5.

Свекольный суп с курицей - Шаг 12
14

Готовый свекольный суп с курицей разливаем по порционным бульонницам и подаём со сметаной, салаьом из свежих овощей и зелени.

Свекольный суп с курицей - Готовый

Комментарии по рецепту: Свекольный суп с курицей

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Козлятина тушёная с вишней Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →