Предыдущий продукт Фундук
4 июня 2026 г. // МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Халлуми

0 0

Что такое халлуми

Халлуми — традиционный кипрский рассольный сыр из смеси овечьего и козьего (иногда с коровьим) молока. Его главная особенность — высокая температура плавления: халлуми не растекается при нагреве, а лишь подрумянивается, поэтому его жарят и готовят на гриле. У него плотная упругая текстура, солёный вкус и часто добавление мяты.

Каким бывает халлуми

Классический халлуми делают из овечье-козьего молока, более доступные версии — из коровьего. Бывает свежий и выдержанный, иногда с мятой. Халлуми обжаривают, готовят на гриле и сковороде, добавляют в салаты и тёплые закуски, подают с овощами и лимоном.

Витамины

Содержание указано на 100 г продукта.
Витамин B2 (рибофлавин)
Витамин B2 0.4 мг
Витамин A (ретинол, эквиваленты ретинола)
Витамин A 150 мкг
Витамин B9 (фолат, фолиевая кислота)
Витамин B9 18 мкг
Витамин B12 1.6 мкг

Минералы

Содержание указано на 100 г продукта.
Натрий
Натрий 1350 мг
Кальций
Кальций 700 мг
Фосфор
Фосфор 430 мг
Калий
Калий 95 мг
Цинк
Цинк 3 мг

Что стоит знать о халлуми: нюансы и неочевидное

Почему халлуми не плавится при жарке?

У халлуми высокая температура плавления из-за особой технологии: сырное зерно нагревают в сыворотке, что меняет структуру белка. Поэтому при жарке и на гриле халлуми лишь подрумянивается и размягчается, не растекаясь. Это делает его уникальным сыром для горячих блюд — его можно поджарить до золотистой корочки прямо ломтиками.

Чем халлуми отличается от сулугуни?

Оба сыра рассольные и хорошо держат форму при нагреве, но халлуми не плавится и не тянется, а лишь подрумянивается, тогда как сулугуни плавится и тянется. Халлуми обычно солонее, плотнее и часто содержит мяту. Сулугуни делают вытягиванием теста, а халлуми — нагревом зерна в сыворотке, что и определяет разницу текстур.

Нужно ли вымачивать халлуми перед жаркой?

Халлуми довольно солёный, поэтому при чувствительности к соли его можно ненадолго замочить в холодной воде на 20–30 минут перед готовкой. Это снижает солёность. Однако многие жарят халлуми без вымачивания, подавая с лимоном и свежими овощами, которые уравновешивают вкус. Дополнительно солить блюда с халлуми обычно не нужно.

Комментарии по продукту: Халлуми

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Хек Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →