Предыдущий продукт Субпродукты
4 июня 2026 г. // МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Сулугуни

0 0

Что такое сулугуни

Сулугуни — грузинский рассольный сыр, который делают по технологии вытягивания сырного теста (как моцареллу), а затем выдерживают в рассоле. У него плотная слоистая текстура, упругая структура и солёный молочно-кисловатый вкус. Сулугуни хорошо плавится и тянется, поэтому его широко используют в горячих блюдах кавказской кухни.

Каким бывает сулугуни

Сулугуни делают из коровьего, буйволиного, овечьего или козьего молока. Бывает свежий (молодой) и копчёный с более насыщенным вкусом и плотностью. Его едят свежим, жарят, добавляют в хачапури, аджарские лодочки, запекают и кладут в горячие закуски.

Витамины

Содержание указано на 100 г продукта.
Витамин B2 (рибофлавин)
Витамин B2 0.5 мг
Витамин A (ретинол, эквиваленты ретинола)
Витамин A 130 мкг
Витамин B9 (фолат, фолиевая кислота)
Витамин B9 20 мкг
Витамин B12 1.4 мкг

Минералы

Содержание указано на 100 г продукта.
Натрий
Натрий 1000 мг
Кальций
Кальций 650 мг
Фосфор
Фосфор 420 мг
Калий
Калий 88 мг
Цинк
Цинк 2.8 мг

Что стоит знать о сулугуни: нюансы и неочевидное

Чем сулугуни отличается от моцареллы?

Оба сыра делают по технологии вытягивания теста (pasta filata), но сулугуни выдерживают в рассоле, поэтому он солёный, более плотный и слоистый, с кисловатым вкусом. Моцарелла свежая, нежная и почти не солёная. Сулугуни лучше держит форму при нагреве и активно используется в горячих блюдах кавказской кухни.

Почему сулугуни тянется при нагреве?

Сулугуни делают вытягиванием прогретого сырного теста, что выстраивает белок слоистыми нитями. При повторном нагреве эта структура размягчается и тянется, давая характерные сырные нити. Поэтому сулугуни идеален для хачапури и горячих блюд: он плавится, тянется и при этом не растекается полностью, как мягкие свежие сыры.

Чем отличается копчёный сулугуни?

Копчёный сулугуни плотнее, солонее и ароматнее свежего, у него золотистая корочка и более насыщенный вкус. По питательности он близок к свежему, но из-за копчения и большей солёности его едят умереннее. Свежий молодой сулугуни мягче и подходит для повседневного рациона, а копчёный чаще используют как закуску.

Комментарии по продукту: Сулугуни

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Сумах Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →