Предыдущий продукт Хурма
04.06.2026 // СУХОФРУКТЫ

Сушёная хурма

124 0
Хурма сушёная | Фото

Что такое сушёная хурма

Сушёная хурма — высушенные плоды хурмы (Diospyros kaki) из семейства Эбеновые. Спелую хурму очищают от кожуры, подвешивают или раскладывают и медленно сушат на воздухе несколько недель, пока в мякоти не останется около четверти воды. Получается мягкий, вязкий и очень сладкий плод с белым сахарным налётом.

В Японии сушёную хурму называют хошигаки, в Корее — готкам. Для неё берут терпкие сорта: при медленной сушке терпкость уходит, а сахар выступает на поверхности.

Как выглядит и какая на вкус сушёная хурма

Сушёная хурма — приплюснутые плоды тёмно-оранжевого или коричневого цвета, иногда с хвостиком, покрытые тонким белым налётом. Внутри мякоть мягкая, плотная и вязкая, как мармелад. Вкус медово-сладкий, с нотами финика и сушёного абрикоса, без терпкости свежей хурмы.

Как отличить сахарный налёт от плесени и хранить хурму — в разделе Как выбрать и хранить

Как делают и откуда привозят сушёную хурму

Спелые плоды очищают от кожуры, оставляя плодоножку, подвешивают на верёвках и сушат на солнце и ветру от трёх до шести недель. В Японии плоды периодически массируют руками, чтобы мякоть стала мягкой, а сахар выступил равномерно. Основные производители — Япония, Корея, Китай, Узбекистан, Азербайджан и Таджикистан.

Сколько сушёной хурмы в день подходит взрослым и детям — в разделе Норма в день

Виды сушёной хурмы

В продаже встречается несколько видов.

ВидОписание и применение
Целые плодыПриплюснутые плоды с налётом. К чаю, как десерт.
ХошигакиЯпонская хурма ручной сушки с массажем. Очень мягкая, деликатес.
ЛомтикиСушёные дольки. Перекус, каши, мюсли.
Вяленая в сиропеМягкая и слаще, с добавленным сахаром. Десерты.
Хурмовые чипсыТонкие хрустящие ломтики. Перекус.

Состав сушёной хурмы: витамины и микроэлементы

По составу сушёная хурма выделяется клетчаткой — 58 % нормы на 100 г, больше, чем у большинства сухофруктов, — а также марганцем, медью и калием. Витаминов в ней немного, витамина C нет совсем. Жира почти нет.

Сушёная хурма в кулинарии

Сушёная хурма иногда входит в восточные смеси сухофруктов. Сушёную хурму едят к зелёному чаю как десерт, режут в овсянку, мюсли, творог и йогурт, добавляют в выпечку и начинки. В Корее из неё с корицей и имбирём готовят холодный пунш сучжонгва, а в Японии заворачивают в неё сливочный сыр или грецкие орехи. Хурма хорошо сочетается с орехами, сушёным инжиром и пряностями.

История сушёной хурмы

Хурму сушат в Китае, Корее и Японии больше тысячи лет: сушёные плоды хранились до весны и служили зимним лакомством. В Японии гирлянды хурмы под крышами домов стали осенним символом деревни, а хошигаки до сих пор делают вручную и дарят на Новый год.

Чем сушёная хурма полезна и кому её ограничивают — в разделе Польза и вред

Что стоит знать о хурме сушёной

Чем сушёная хурма отличается от свежей?

В сушёной хурме воды около четверти, поэтому на 100 г в ней вчетверо больше калорий и клетчатки и впятеро больше калия, чем в свежей. Вкус у неё медовый, без терпкости, а хранится она месяцами. Зато витамина C в сушёной хурме не остаётся, а в свежей его 7,5 мг на 100 г.

Что такое хошигаки?

Хошигаки — японская сушёная хурма ручной работы. Плоды очищают, подвешивают на верёвках и несколько недель сушат на воздухе, регулярно массируя руками. Мякоть становится мягкой и нежной, а сахар выступает белым налётом. Хошигаки ценятся как деликатес и традиционный новогодний подарок в Японии.

Можно ли есть сушёную хурму с налётом?

Можно: белый налёт на сушёной хурме — это выступивший сахар, признак правильной медленной сушки. Он сухой, мелкий и сладкий на вкус. Настораживать должен пушистый, влажный, зеленоватый или серый налёт с запахом затхлости — это плесень, и такую хурму выбрасывают целиком, не пытаясь отмыть.

С чем едят сушёную хурму?

Сушёную хурму едят к зелёному чаю, с творогом, йогуртом и кашей, добавляют в выпечку и начинки. В Японии её заворачивают вокруг сливочного сыра или грецкого ореха, в Корее варят холодный пунш с корицей и имбирём. Хурма хорошо сочетается с орехами, сыром и пряностями.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Цветки ромашки Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →