Предыдущий продукт Кумыс

Кунжут белый

47,8K 0
Кунжут белый | Фото

Что такое белый кунжут

Белый кунжут — это семена травянистого растения сезам Sesamum indicum из семейства Сезамовых. Это одна из древнейших масличных культур: семена очень богаты жирами, за что кунжут тысячелетиями ценят на Востоке. Орехом он не является, хотя по вкусу и применению близок к орехам.

Семена созревают в продолговатых коробочках-стручках, которые при полном созревании растрескиваются и высыпают мелкие плоские семечки. Белый кунжут — это светлые сорта, чаще всего очищенные от тонкой оболочки.

Как выглядит и какой на вкус

Белый кунжут — это мелкие плоские семена каплевидной формы длиной 2–3 мм, кремово-белого или светло-бежевого цвета с гладкой матовой поверхностью. Очищенные семена светлее и ровнее, неочищенные чуть темнее.

Вкус нежный, сливочно-ореховый, с лёгкой сладостью; при обжаривании он раскрывается, становясь ярким и насыщенным. Сырые семена почти не пахнут, а поджаренные дают тёплый ореховый аромат и приятный хруст.

Признаки качественных семян и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и формы

Белый кунжут встречается и в виде цельных семян, и в переработанном виде — каждая форма используется по-своему.

ФормаОписание и применение
Сырой неочищенныйСемена с оболочкой, чуть темнее и горчинкой. Для посыпок и проращивания.
ОчищенныйСветлые семена без оболочки, мягкий вкус. Для выпечки и халвы.
ОбжаренныйПодсушенные семена с ярким ароматом и хрустом. Посыпка и приправа.
ТахиниГладкая паста из перемолотых семян. Основа хумуса и соусов.
Урбеч из кунжутаЦельносмолотая паста. Намазка и добавка в блюда.
Кунжутное маслоОтжим из семян. Заправка и ароматизатор в азиатской кухне.

Где растёт кунжут

Кунжут — теплолюбивая засухоустойчивая культура, которой нужен долгий жаркий сезон, поэтому растёт он в тропиках и субтропиках. В умеренном климате России его практически не возделывают, и почти весь кунжут на прилавках — импортный.

Крупнейшие производители сегодня — Индия, Судан, Мьянма, Танзания, Нигерия и Китай. Семена собирают, когда коробочки начинают растрескиваться, после чего их досушивают, очищают и сортируют по цвету.

Сколько белого кунжута в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Белый кунжут в кулинарии

Белый кунжут универсален. Цельными семенами посыпают булочки, багеты, печенье и салаты, обваливают рыбу и курицу перед обжаркой, добавляют в азиатские блюда и соусы. Обжаренные семена дают яркий ореховый аромат.

Из перемолотого кунжута готовят пасту тахини — основу хумуса и восточных соусов, а также урбеч; с сахаром и мёдом делают халву, козинаки и грильяж. Кунжут хорошо сочетается с мёдом, овощами, рисом, соевым соусом и зеленью.

Рецепты с белым кунжутом — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Кунжут — одно из древнейших культурных растений: его возделывали в Индии и Месопотамии более 3–4 тысяч лет назад. Семена ценили за масло, которое долго не портится, и за питательность. Через Ближний Восток и Азию кунжут распространился по всему тёплому поясу планеты.

Что стоит знать о кунжуте белом

Чем белый кунжут отличается от чёрного?

Это семена одного растения, но разных сортов. Белый кунжут обычно очищен от оболочки, у него мягкий сливочно-ореховый вкус. Чёрный кунжут идёт неочищенным, он более горьковатый и ароматный, с заметной хрусткостью. Подробнее о тёмном сорте — на странице чёрного кунжута.

Кунжут — это орех или семена?

Кунжут — это семена травянистого растения сезам из семейства сезамовых, а не орех. Они созревают в продолговатых коробочках, которые при созревании растрескиваются, высыпая мелкие плоские семечки.

Чем отличается очищенный кунжут от неочищенного?

Неочищенный кунжут сохраняет тонкую оболочку, он чуть темнее, с лёгкой горчинкой и более рассыпчатый. Очищенный кунжут светлее, нежнее на вкус и аккуратнее выглядит — именно он чаще идёт на посыпку булочек и в халву.

Что делают из белого кунжута?

Из перемолотых семян делают пасту тахини и ореховую массу урбеч, отжимают кунжутное масло, а с сахаром или мёдом готовят халву и козинаки. Цельными семенами посыпают выпечку и блюда азиатской кухни.

Откуда привозят кунжут?

Кунжут — теплолюбивая культура, и его выращивают в тропиках и субтропиках. Крупнейшие производители — Индия, Судан, Мьянма, Танзания и Китай. В умеренном климате России кунжут практически не возделывают.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Кунжут чёрный Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →