Предыдущий продукт Кизил
24.09.2026 // РЫБА

Килька

0 0
Килька | Фото

Что такое килька

Килька — мелкая морская рыба семейства сельдевых, длиной 8–15 см. Под этим названием в России продают несколько рыб: каспийскую кильку (тюльку), балтийскую кильку — европейского шпрота — и черноморскую. Кильку ловят огромными косяками, едят целиком, а из копчёной кильки делают знаменитые шпроты. Её старшая родственница из того же семейства — салака. Вся мелкая и крупная рыба каталога — в разделе рыба.

Как выглядит и какая на вкус килька

Килька — серебристая рыбка с зеленоватой спинкой, тонкими мягкими костями и нежным жирным мясом с выраженным сельдевым вкусом. Мелкую кильку не потрошат и едят целиком, с головой или без неё.

Как выбрать свежую, солёную кильку и консервы — в разделе как выбрать и хранить кильку

Как едят кильку

Кильку жарят в муке, запекают, солят и маринуют пряного посола, коптят и консервируют в томатном соусе. Солёную кильку подают с отварным картофелем, луком и чёрным хлебом, из консервов в томате варят суп и готовят закуски.

ВидКак едят
СвежемороженаяЖарят в муке 2–3 минуты с каждой стороны, запекают
Пряного посолаЗакуска с картофелем и луком
В томатном соусеБутерброды, суп, закуски
Копчёная (шпроты)Бутерброды, салаты
Можно ли кильку беременным и детям — в разделе норма в день, чем полезна килька в томате — в разделе польза и вред

Состав кильки

Килька — жирная рыба без углеводов, с рыбьим жиром, фосфором, калием и витамином A. В данных приведён состав свежей каспийской кильки.

Точные значения — на страницах калорийность и БЖУ, витамины и минералы в кильке

Что стоит знать о кильке

Можно ли есть кильку?

Да, килька — съедобная и недорогая морская рыба. Её едят жареной, солёной, копчёной и в консервах, целиком — вместе с мягкими костями.

Как есть кильку?

Мелкую кильку едят целиком, иногда отрывая голову. Солёную кильку крупнее можно почистить: снять голову и вынуть хребет вместе с внутренностями.

С чем едят кильку?

Солёную — с отварным картофелем, луком, чёрным хлебом и маслом; жареную — с пюре и овощами; кильку в томате — на бутербродах и в супе.

Чем килька отличается от шпрот?

Шпроты — это консервы из копчёной кильки или салаки в масле. Сама килька — рыба, которую продают свежей, солёной и в томате.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Кимчи Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →