Предыдущий продукт Репа
4 июня 2026 г. // МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Рикотта

0 0

Что такое рикотта

Рикотта — нежный итальянский сыр из молочной сыворотки. Название означает «переваренная заново»: сыворотку, оставшуюся от производства других сыров, повторно нагревают, и из неё сворачивается мягкая зернистая масса. У рикотты мягкий, чуть сладковатый сливочный вкус, низкая солёность и относительно небольшая жирность по сравнению с другими сырами.

Какой бывает рикотта

Различают свежую рикотту (для десертов, начинок, паст), запечённую (ricotta al forno) и солёную выдержанную (ricotta salata). По сырью бывает из коровьей, овечьей или козьей сыворотки. Чаще всего используют свежую — в чизкейках, равиоли, лазанье и на завтрак.

Витамины

Содержание указано на 100 г продукта.
Витамин B2 (рибофлавин)
Витамин B2 0.2 мг
Витамин A (ретинол, эквиваленты ретинола)
Витамин A 120 мкг
Витамин B9 (фолат, фолиевая кислота)
Витамин B9 12 мкг
Витамин B12 0.5 мкг

Минералы

Содержание указано на 100 г продукта.
Кальций
Кальций 210 мг
Фосфор
Фосфор 160 мг
Калий
Калий 105 мг
Натрий
Натрий 84 мг
Цинк
Цинк 1.2 мг

Что стоит знать о рикотте: нюансы и неочевидное

Рикотта — это творог?

Нет, хотя они похожи внешне. Творог получают сквашиванием молока, а рикотту — повторным нагревом сыворотки, оставшейся от сыроделия. Поэтому рикотта мягче, нежнее и слаще творога, с более кремовой текстурой. По составу рикотта обычно немного жирнее обезжиренного творога, но беднее казеином, так как делается из сыворотки.

Почему рикотта такая нежная?

Рикотта состоит в основном из сывороточных белков, которые сворачиваются при нагреве в мелкие мягкие хлопья. В ней нет плотной казеиновой структуры, как в твёрдых сырах. Из-за этого рикотта получается воздушной, кремовой и легко намазывается, что делает её удобной для десертов, начинок и нежных соусов.

Чем заменить рикотту в рецептах?

В выпечке и начинках рикотту можно заменить мягким творогом, протёртым до однородности, либо смесью творога со сливками для большей нежности. В несладких блюдах подойдёт маскарпоне (но он жирнее) или мягкий сливочный сыр. Точный заменитель зависит от рецепта: для чизкейка важна кремовость, для равиоли — плотность.

Комментарии по продукту: Рикотта

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Рис Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →