Предыдущий рецепт Витаминный салат

Салат с гранатом "Лёгкий"

48,1K 0
Салат с гранатом "Лёгкий"
Категории рецепта: Салаты

Способ приготовления

1

Первым делом замачиваем зелень укропа и пекинскую капусту в чистой воде, моем, выкладываем на хлопчатобумажное полотенце и даём просохнуть зелени.

Салат с гранатом "Лёгкий" - Ингредиенты
2

Моем морковь, счищаем кожуру, натираем на мелкой тёрке.

Салат с гранатом "Лёгкий" - Шаг 1
3

Гранат разрезаем на четвертинки и чистим зёрна от перегородок и кожуры.

Салат с гранатом "Лёгкий" - Шаг 2
4

Листья пекинской капусты шинкуем соломкой.

Салат с гранатом "Лёгкий" - Шаг 3
5

Яблоки тщательно вымываем, вытираем насухо. Очищаем от семячек, по желанию от кожуры. Нарезаем яблоки кубиками и сбрызгиваем небольшим количеством сока лимона.

Салат с гранатом "Лёгкий" - Шаг 4
6

Укроп мелко нарезаем.

Салат с гранатом "Лёгкий" - Шаг 5
7

В большой салатнице смешиваем все готовые ингредиенты вместе с универсальной салатной заправкой из лимона, оливкового масла, перца чёрного молотого, соли.

Салат с гранатом "Лёгкий" - Шаг 6
8

На блюдо выкладываем листья салата или возможен вариант разложить листья пекинской капусты, это на Ваш вкус и выкладываем на них наш салат с гранатом "Лёгкий".

Салат с гранатом "Лёгкий" - Готовый
9

В данном случае, для любителей сметанных салатиков, возможен вариант заправки салата чёрным молотым перцем, солью и сметаной.

Салат с гранатом "Лёгкий" - Готовый 2

Комментарии по рецепту: Салат с гранатом "Лёгкий"

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Горячий салат с брокколи и сладким перцем Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →