Предыдущий рецепт Фасолевый суп с сельдереем и тмином
21.07.2014 // ВТОРЫЕ БЛЮДА

Тушёная утка карри

32,3K 0
Тушёная утка карри

Данный рецепт более актуален в холодное время года, когда хочется чего-нибудь более жирного и питательного, поэтому предлагаю Вам на заметку такое интересное блюдо из утки, которое можно легко и достаточно быстро приготовить.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
10.4
грамм
Жиры
24
грамм
Углеводы
3.1
грамм
Калории
268.1
ккал
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Способ приготовления

1

При приготовлении данного блюда можно использовать целую тушку либо какие-то её части, например, потушить только ножки, бёдра или крылышки утки.

А также добавлять в процессе допустимо и свежий чеснок и его заготовку, например, сушёную, либо вовсе замороженную черемшу.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Ингредиенты
2

Итак, в первую очередь необходимо тщательно вымыть тушку птицы, затем протереть насухо, отделить кожу и жир от мяса. 

После чего разделяем её на порционные части.

Жир (а если его нет, то тогда кожу) нарезаем на небольшие кусочки.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 1
3

Выкладываем в чашу или большую тарелку нарезанные кусочки и посыпаем острым перцем, тмином, добавляем измельчённый чеснок (1/2 часть от общей массы) при помощи чеснокодавки или тёрки, затем перемешиваем и поливаем свежевыжатым соком лайма.

Оставляем мясо на время в сторонке мариноваться.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 2
4

Тем временем очищаем репчатый лук, ополаскиваем в воде и нарезаем на мелкие кубики.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 3
5

В глубокую сковороду (в данном случае использовалась чугунная) или сотейник выкладываем нарезанный утиный жир, ставим его на огонь, чтобы он отдал сок и расплавился. Выжарки или "шкварки" после этой процедуры можно извлечь.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 4
6

К жидкому утиному жиру добавляем нарезанный репчатый лук и тушим на небольшом огне минут 5.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 5
7

В это время подготавливаем смесь специй из гвоздики, корицы, карри, мускатного ореха, семян зиры (кумина), высыпаем всё это в кофемолку и перемалываем.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 6
8

В результате должна получиться порошкообразная и очень ароматная масса.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 7
9

В эту смесь специй добавляем остальную половину измельчённого чеснока при помощи тёрки или чеснокодавки.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 8
10

Добавляем немного воды и перемешиваем до однородной жидкой (кашеобразной) консистенции.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 9
11

К слегка потушившемуся луку добавляем эту жидкую кашицу из специй, чеснока и воды.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 10
12

Перемешиваем и даём потомиться 1-2 минуты.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 11
13

После чего добавляем к луку с соусом кусочки утки и тушим минут 5-10, перемешивая, чтобы мясо пропарилось со всех сторон и розовый оттенок сменило на более светлый.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 12
14

Доливаем необходимое количество воды, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем тушиться на медленном огне до поной готовности мяса.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 13
15

В зависимости от того на сколько молоденькая была птица время приготовления может варьироваться от 30-40 минут и более, поэтому необходимо следить за уровнем воды, чтобы мясо именно томилось, а не жарилось.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Шаг 14
16

Готовую тушённую утку карри раскладываем по порционным тарелкам и подаём со свежими овощами и зеленью. Лучше всего если гарнир будет из свежих овощей, например, натёртой моркови, свеклы, тыквы, топинамбура, черешкового сельдерея и других овощей на Ваш вкус.

Полезный Блог - Тушёная утка карри - Готовая

Комментарии по рецепту: Тушёная утка карри

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Тушёная капуста кольраби Следующий рецепт
Рецепт обновлён ·
АВТОР РЕЦЕПТА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →