Предыдущий продукт Чёрный чай

Шалфей

49,4K 0
Шалфей | Фото

Что такое шалфей

Шалфей — это пряное многолетнее растение Salvia officinalis из семейства Яснотковых, родственник мяты, базилика и розмарина. Его название происходит от латинского salvus — «здоровый», а в кулинарии и быту используют ароматные листья.

Это невысокий полукустарник с одревесневающим основанием, который ценят за насыщенный смолисто-травянистый аромат. Обычно под словом «шалфей» имеют в виду шалфей лекарственный, хотя у рода Salvia сотни видов.

Как выглядит и какой на вкус

Листья шалфея удлинённо-овальные, серовато-зелёные, бархатистые на ощупь, с мелкоморщинистой поверхностью и тонким опушением. Летом растение выбрасывает колоски сине-фиолетовых, реже белых или розовых цветков.

Вкус насыщенный, пряный, чуть горьковатый, с камфорно-хвойными и слегка перечными нотами; аромат сильный и тёплый. Из-за выраженности шалфей добавляют умеренно — он легко заглушает другие травы.

Признаки качественных листьев и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

В продаже шалфей встречается в нескольких формах — от свежей зелени до концентрированных вытяжек, различающихся силой аромата и применением.

ФормаОписание и применение
СвежийМолодые листья и веточки. Идут к мясу, в соусы, для ароматного масла.
СушёныйЦельные сухие листья. Хранятся долго, аромат концентрированный.
МолотыйПеремолотые сухие листья. Удобен для смесей и панировок.
В составе приправЧасть смесей для птицы, колбас и начинок. Дозируется готовым.
Эфирное маслоВытяжка из листьев. Применяют в ароматике и косметике.

Сезон и где растёт

Свежий шалфей в России доступен с июня по сентябрь, причём аромат листьев наиболее силён перед цветением растения. Сушёную зелень и приправы на его основе можно купить круглый год.

Родом шалфей из Средиземноморья и хорошо растёт в тёплом сухом климате. В России его выращивают на юге, в Крыму и на Кавказе, а также как декоративное и пряное растение на садовых участках средней полосы.

Сколько шалфея в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Шалфей в кулинарии

Шалфей — классика средиземноморской кухни: с ним готовят жирное мясо, птицу, дичь и субпродукты, ароматизируют сливочное масло для пасты и ньокки, кладут в начинки, колбасы и фаршированную птицу. Итальянская сальтимбокка немыслима без его листа.

Он хорошо сочетается с пастой, фасолью, тыквой, сыром и сливочными соусами. Листья жарят во фритюре до хруста как украшение, а сушёный шалфей добавляют в чайные сборы и пряные смеси.

Рецепты с шалфеем — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Шалфей почитали ещё в Древних Греции и Риме, считая его растением, продлевающим жизнь; римляне собирали его по особому ритуалу. В Средние века он был непременным жителем монастырских садов Европы, откуда и разошёлся по кухням и огородам.

Что стоит знать о шалфее

Шалфей — это приправа или зелень?

Это пряная зелень (пряная трава), листья которой используют как приправу. В кулинарию идут как свежие, так и сушёные листья шалфея лекарственного.

Чем шалфей лекарственный отличается от мускатного?

Это разные виды рода Salvia. Лекарственный (S. officinalis) — кухонная пряность с горьковато-камфорным вкусом, а мускатный (S. sclarea) слаще и ароматнее, его ценят прежде всего в парфюмерии и для эфирного масла.

Можно ли заменить свежий шалфей сушёным?

Да, но у сушёного аромат концентрированнее, поэтому его берут меньше. Свежие листья мягче и сочнее, а сушёные удобнее для долгого хранения и пряных смесей.

С чем сочетается шалфей?

Классически — с жирным мясом, птицей и дичью, со сливочным маслом, пастой, тыквой, фасолью и сыром. Его кладут в начинки, колбасы и сливочные соусы.

Почему шалфей добавляют понемногу?

У него очень сильный, насыщенный аромат, который легко перебивает другие травы и блюдо в целом. При избытке шалфей к тому же даёт заметную горечь.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Шампиньон Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →