Предыдущий продукт Козлятина
05.05.2015 // ОРЕХИ

Кокос

3,9K 0
Кокос | Фото

Что такое кокос

Кокос — это крупный плод кокосовой пальмы Cocos nucifera из семейства Пальмовых. Привычное название «кокосовый орех» прижилось, но ботанически это костянка, как слива или вишня, только гигантская: с волокнистой кожурой, твёрдой скорлупой и мякотью с жидкостью внутри.

Пальма достигает 25–30 метров в высоту и плодоносит круглый год, давая до сотни орехов. Кокос прекрасно переносит солёную воду и разносится океанскими течениями, прорастая на новых тропических берегах — поэтому пальмы и растут вдоль побережий.

Как выглядит и какой на вкус

В магазинах кокос — это шар диаметром 15–30 см в коричневой волокнистой скорлупе с тремя тёмными «глазками» у основания. Внутри слой белой плотной мякоти толщиной 1–2 см и прозрачная сладковатая жидкость.

Мякоть зрелого кокоса плотная, хрустящая и жирная, со сладким сливочно-ореховым вкусом и узнаваемым ароматом. Кокосовая вода лёгкая, чуть сладкая и освежающая. У молодого зелёного ореха мякоть нежная, почти желеобразная.

Признаки спелого ореха и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и формы

Из одного кокоса получают целую линейку продуктов — мякоть и жидкость перерабатывают по-разному, и каждая форма используется по-своему.

ФормаОписание и применение
Целый орехСвежий кокос с водой и мякотью. Вскрывают ради воды и сочной мякоти.
Кокосовая стружкаВысушенная измельчённая мякоть. Идёт в выпечку, конфеты и посыпки.
Кокосовое молокоОтжим из мякоти с водой. Основа карри, супов, десертов и напитков.
Кокосовое маслоЖир из мякоти. Для жарки, выпечки и сладостей.
Кокосовая мукаПеремолотый обезжиренный жмых. Для выпечки без глютена.
Кокосовая водаПрозрачная жидкость из ореха. Освежающий напиток.

Где растёт кокос

Кокосовая пальма растёт во влажных тропиках вдоль морских побережий, где тепло и нет заморозков. Главные мировые производители — Индонезия, Филиппины, Индия и Шри-Ланка.

Плодоносит пальма круглый год, поэтому строгого сезона у кокоса нет: орехи собирают по мере созревания, срезая зрелые коричневые для мякоти и переработки, а молодые зелёные — ради воды.

Сколько кокоса в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Кокос в кулинарии

Кокос — основа тропической кухни. Свежую мякоть едят сырой, добавляют в салаты и десерты, а стружкой посыпают конфеты, торты и печенье. Кокосовое молоко делает насыщенными карри, супы вроде том-кха, рис и сладкие пудинги.

Кокосовое масло используют для жарки и выпечки, а кокосовую муку — в безглютеновых десертах. Кокос хорошо сочетается с шоколадом, манго, ананасом, лаймом, рисом и морепродуктами, придавая блюдам сладкий сливочный оттенок.

Рецепты с кокосом — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Родина кокосовой пальмы — побережья Юго-Восточной Азии и островов Тихого океана. Благодаря плавучим орехам растение само расселилось по тропикам, а мореплаватели разнесли его дальше. Для многих островных народов кокос веками был источником еды, питья, масла и материала.

Что стоит знать о кокосе

Кокос — это орех или фрукт?

Бытовое название «кокосовый орех» закрепилось, но ботанически кокос — это костянка, как у сливы или вишни, только огромная. У него три слоя: волокнистая кожура, твёрдая скорлупа и мякоть с жидкостью внутри. Настоящим орехом он не является.

Чем кокосовая вода отличается от кокосового молока?

Это разные продукты. Кокосовая вода — прозрачная жидкость внутри свежего ореха, лёгкая и чуть сладковатая. Кокосовое молоко делают, отжимая измельчённую мякоть с водой: оно густое, белое и жирное. Воду пьют как напиток, молоко используют в готовке.

Зачем на кокосе три «глазка»?

Это три поры на основании скорлупы — следы трёх гнёзд завязи. Через одну из них, самую мягкую, прорастает росток будущей пальмы, и через неё же удобнее всего вскрывать орех, чтобы слить воду.

Чем зелёный кокос отличается от коричневого?

Зелёный (молодой) кокос полон воды и имеет нежную желеобразную мякоть. Коричневый (зрелый) почти не содержит воды, зато его мякоть толстая, плотная и жирная — именно из неё делают стружку, молоко и масло.

Где растёт кокос?

Кокосовая пальма растёт во влажных тропиках по всему побережью. Крупнейшие производители — Индонезия, Филиппины, Индия и Шри-Ланка. Орехи отлично переносят морскую воду и распространяются течениями, прорастая на новых берегах.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Кокосовая стружка Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →